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martes, 5 de julio de 2016

YA ESTÁ AQUÍ!!!!!!

Como anunciamos no hace mucho tiempo, el trabajo no se detiene y hoy tenemos la alegría de poder anunciar que ya esta disponible gracias al trabajo incansable de nuestro anunciante "ABinformatica" nuestra App !!!! todo lo que circula en las redes sociales ,toda la información ,todas las fotos, vídeos y mucho mas, en una sola aplicación.Esperamos sea de su agrado y sirva como un verdadero servicio para todos aquellos que se unan a esta iniciativa.

lunes, 13 de junio de 2016

CADA DÍA MAS CERCA.

EL TRABAJO CONTINUA ARDUAMENTE, MUY PRONTO Y EN MENOS DE LO QUE TE IMAGINAS ,ESTARÁ EN MARCHA TODO ESTE MARAVILLOSO PROYECTO EDUCATIVO-DEPORTIVO ,QUE HARÁ POSIBLE QUE BAJO LA TUTELA DE GRANDES PROFESIONALES Y CON EL APOYO INCUESTIONABLES E INCONDICIONAL DE LOS PADRES ,FORMANDO EL MEJOR EQUIPO POSIBLE ,NUESTROS HIJOS TENDRÁN LA MEJOR ALTERNATIVA PARA LLEVAR ADELANTE SU PASIÓN POR EL DEPORTE Y LOS MEJORES RESULTADOS ACADÉMICOS POSIBLES.
ESTAMOS SEGUROS QUE AQUELLO QUE
SE DICE ,SOBRE QUE EL DEPORTE ES
SALUD ,ES CIERTO.

 UN NIÑO SANO CON SU MENTE DESPEJADA Y FUNCIONANDO AL 100% ,ES IMPOSIBLE QUE NO RINDA EN SUS ESTUDIOS.
POR ESO ESTAMOS TRABAJANDO ,PARA PODER OFRECER NO SOLO EL MEJOR PROYECTO ,SINO TAMBIÉN PARA SUMAR LOS MEJORES PROFESIONALES ,QUE SEPAN ENTENDER Y LLEVAR ADELANTE ESTO ,NO SOLO COMO UN TRABAJO ,SINO COMO ALGO PROPIO DEL CUAL ENORGULLECERSE EL DÍA DE MAÑANA. QUEREMOS QUE QUIENES SE UNAN A ESTO ,SEAN APASIONADOS DE LO QUE HACEN Y QUE COMPRENDAN QUE LO QUE LLEVAN ADELANTE ,ES NI MAS NI MENOS ,UN PROYECTO DONDE ESTA ENVUELTO SU PROPIO FUTURO.
ESTO ESTÁ AQUÍ ,ESTÁ AL ALCANCE DE LA MANO ,NO LO DEJES ESCAPAR.
TIENES UNA FAMILIA Y QUIERES LO MEJOR PARA ELLA ,SÚMATE.!!!
 ESTAS A CARGO DE UNA INSTITUCIÓN EDUCATIVA Y BUSCAS LO MEJOR EN ACTIVIDADES EXTRA-ESCOLARES ,BÚSCANOS.!!!
 ERES EMPRESARIO Y QUIERES SER DE GRAN AYUDA PARA LA COMUNIDAD ,NO LO DUDES ,ACOMPÁÑANOS CON TU APOYO.!!!
INFÓRMATE SIN COMPROMISO Y VERAS QUE AL FINAL SÍ TE COMPROMETES.

martes, 7 de junio de 2016

Salud Campeón!!!!!!


YA ESTA ,DESPUÉS DE 12 AÑOS VOLVISTE AL SITIO QUE TE CORRESPONDE, EL QUE NUNCA DEBISTE DEJAR. PERO SEGURO QUE VUELVES CON MAS FUERZA PARA DEMOSTRAR QUE NUNCA PERO NUNCA TE DISTE POR VENCIDO Y AUNQUE LAS PIEDRAS EN EL CAMINO TE PUSIERON TRABAS Y MAS TRABAS ,SEGUISTE LUCHANDO PARA HOY SER DE PRIMERA. SALUD CAMPEÓN DISFRUTA ,PERO NUNCA OLVIDES LO QUE TE COSTO. SIGUE ENGRANDECIENDO TU HISTORIA ,TU GENTE ,ESA QUE ESTA POR CADA RINCÓN DEL UNIVERSO .TE SEGUIRÁ ALENTANDO MAS ALLÁ DE LA CATEGORÍA. TALLERES VOLVIÓ ,TALLERES ES DE PRIMERA ,TALLERES ES CAMPEÓN !!!!!!

viernes, 27 de mayo de 2016

En breve...

SEGUIMOS PREPARANDO TODO ,PARA PRESENTAR EL TRABAJO QUE REALIZARÁ LA PRIMERA EMPRESA QUE SE SUMARÁ A NUESTRO PROYECTO DE EDUCACIÓN Y DESARROLLO DE ACTIVIDADES EXTRA-ESCOLARES.

lunes, 23 de mayo de 2016

YA TENEMOS SEDE!!!!!

El CLUB DEPORTIVO TALLERES CANARIAS INFORMA, QUE PRÓXIMAMENTE EMPEZARA A FUNCIONAR SU OFICINA SEDE ,EN CALLE DAOIZ Nº 36 ,DE LAS PALMAS DE GRAN CANARIA. LA OFICINA CEDIDA POR "Abinformatica" ,EMPRESA COLABORADORA ,SE ENCUENTRA JUNTO AL LOCAL COMERCIAL.
 ESTAMOS TRABAJANDO PARA BRINDAR LA MAYOR COMODIDAD A NUESTROS SOCIOS Y FAMILIA EN GENERAL.
SÚMATE Y SE PARTE DE ESTE PROYECTO DEPORTIVO-EDUCACIONAL.
TE ESPERAMOS.

sábado, 14 de mayo de 2016

FÚTBOL & EDUCACIÓN.

Cuantas veces te paso como entrenador,que después de una semana de trabajo arduo para formar el equipo del fin de semana ,vino un padre o madre y te dijo...No cuentes con "Pepito" ,esta penado por las notas bajas que saco y para nosotros la educación es lo primero.
El C.D. Talleres Canarias ,trabajará para que esto no vuelva a pasar.!!!! Tendrá personal calificado y cualificado para que ya sea en un lugar físico o por medio de cualquier medio electrónico ,nuestros jugadores dispongan de todo el apoyo educativo para que no solo lleven la 10 en la espalda ,sino también en el boletín de calificaciones. 
El deporte y la educación pueden compaginarse perfectamente e ir de la mano.





















SÍGUENOS EN REDES SOCIALES:





jueves, 12 de mayo de 2016

TRABAJANDO POR EL FUTURO.

DESDE EL MISMÍSIMO MOMENTO EN QUE SE FORMO LA COMISIÓN DIRECTIVA, SE ESTA TRABAJANDO A DESTAJO PARA INTENTAR LO ANTES POSIBLE PONER EN FUNCIONAMIENTO TODO EL PROYECTO EDUCATIVO-DEPORTIVO.
ESTAMOS CONVENCIDO QUE DESDE LA EDUCACION PODREMOS FORMAR MEJORES PERSONAS Y ESO REPERCUTIRÁ EN GRAN MANERA EN EL CAMPO DEPORTIVO.
EN POCO TIEMPO ANUNCIAREMOS QUIEN SERA LA ENCARGADA DE BRINDARNOS ESE APOYO EDUCATIVO PARA NUESTROS JUGADORES. ESTA SOCIEDAD PERMITIRÁ QUE PODAMOS LLEGAR A LA BASE DE TODO ESTO QUE SON LAS ESCUELAS  DE LA CIUDAD ,QUIENES A SUS HABITUALES ACTIVIDADES ,TENDRÁN UNA ALTERNATIVA EN ACTIVIDADES EXTRA-ESCOLARES LLEVADAS POR PROFESIONALES.
 ACTIVIDADES COMO EL ARTE, IDIOMA, MÚSICA, PLÁSTICA, APOYO ESCOLAR, ACTIVIDADES PARA MAYORES, SERÁN PARTE DEL PROYECTO. COMO TODO AQUELLO QUE SIRVA PARA QUE LA FAMILIA EN GENERAL PUEDA PARTICIPAR EN SU CONJUNTO.
EL SUEÑO SE VA HACIENDO REALIDAD. QUIERES SER PARTE DE ELLO? NO LO DUDES INFÓRMATE Y SE PARTE DE TODO ESTO.



miércoles, 11 de mayo de 2016

CORAZÓN ,PASIÓN Y RESPETO.

No queremos jugadores que jueguen al fútbol con los pies o la cabeza solamente.Queremos jugadores que jueguen con el corazón ,con pasión y respeto. Que cuando acaben los 90 minutos esas mismas cualidades ,las trasladen a su vida diaria,al trato con sus padres, familiares,amigos y vecinos.Queremos que esas mismas cualidades las pongan al servicio de su educación y por eso estaremos atento a ello. Nuestro sueño es formar grandes personas ,hombres y mujeres de bien .Usando el fútbol y el apoyo escolar como armas para lograrlo ,en un ambiente de cordialidad ,respeto y con la familia como eje central de nuestras actividades.
El fútbol necesita de forma urgente volver a sus bases y sin educación es imposible .Por eso desde el Club Deportivo Talleres Canarias ,haremos lo imposible para que nuestros jugadores tengan el apoyo escolar ,social y deportivo ,para que en un conjunto el día de mañana ,mas allá de que lleguen o no a ser futbolistas ,tengan normas de vida que les permita andar con la cabeza bien alta sin esconderse de nadie y que sean ejemplo para los demás.
Quieres ser parte de ello??? Infórmate y súmate a este proyecto deportivo-educacional, que también sera el tuyo.



martes, 10 de mayo de 2016

CAMBIO PARA MEJORAR.

PASIÓN DEPORTIVA CAMBIA PARA MEJORAR.
UNA VEZ CONSUMADO LA CREACIÓN DE NUESTRO QUERIDO CLUB DEPORTIVO TALLERES CANARIAS, NUESTRO NOMBRE CAMBIA PARA QUE ASÍ ,JUGADORES ,AFICIONADOS Y FAMILIA EN GENERAL SEPA DONDE DIRIGIRSE AMEN DE LAS REDES SOCIALES PARA ENCONTRAR TODA LA INFORMACIÓN RELACIONADA CON LA VIDA INSTITUCIONAL Y DEPORTIVA DEL CLUB. ESTE SERA EL MEDIO DONDE PODREMOS SEGUIR, NOTICIAS , RESULTADOS ,FOTOS ,VÍDEOS Y TODO LO QUE TENGA QUE VER CON EL DEPORTE COMO LO VENÍAMOS HACIENDO HASTA AHORA.
ÚNETE A ESTE PROYECTO Y LLEVEMOS NUESTRO SUEÑO ,QUE ES EL TUYO ,AL SIGUIENTE NIVEL.


lunes, 9 de mayo de 2016

LA T en Canarias.

Es un gran placer y una emoción sin igual ,poder anunciar que a partir del día 6 de mayo de 2016 la pasión por el fútbol ,en Las Palmas de Gran Canaria, tiene un nuevo club de fútbol . Creado para poder darle la oportunidad a todos aquellos niños de escuelas que por distintas razones no pueden competir o participar de equipos federados de la isla. Pronto estará disponible toda la información ,sobre el proyecto deportivo y educativo que el club pondrá a disposición de todos aquellos que quieran unirse a este sueño, que buscará por todos los medios volver a los valores que llegaron con este bendito deporte, Respeto , Compañerismo , Unidad y Amistad.Un club que pondrá por encima de todo, la participación familiar de cada evento o competición.
Pasión Deportiva se complace en presentar al....


Siguenos en : 

Club Deportivo Talleres Canarias
@cdtallerescana6

talleres2016



lunes, 25 de abril de 2016

100 consejos para llevar una vida más deportiva

El estilo de vida moderno reduce las oportunidades para que las personas se mantengan físicamente activas e induce a llevar un estilo de vida sedentario. Hoy en día, la constante y creciente presencia de atractivas actividades de ocio de carácter sedentario, que son divertidas para todas las edades, representan un incentivo añadido para mantenerse inactivo. Pero os he dicho muchas veces a lo largo de estos años que el cuerpo humano está diseñado para moverse y la actividad física habitual es importante para el bienestar físico y mental. Una persona activa se sentirá siempre mejor y más sana. A través de esta sección que se publica quincenalmente, nos hemos comprometido en concienciar de la importancia de mantener un estilo de vida deportivo, además de aprender ciertas curiosidades que nos han hecho reflexionar y mejorar como deportistas. A continuación te proponemos 100 consejos deportivos para animarte a estar físicamente activo.
Consejos generales:
  • Cuando hagas deporte, no te exprimas y busca en lo posible quedarte con un poco de ganas para la próxima sesión.
  • El deporte es para estar sanos, física y mentalmente, así que no lo conviertas en algo obsesivo.
  • En los días fríos abrígate bien y no pongas la escusa del tiempo ya que hay países mucho más fríos que el nuestro como Noruega o Finlandia en la que no tienen problemas con las bajas temperaturas.
  • Si estás enfermo, espera a recuperarte para hacer deporte, y mientras tanto puedes dar como mucho pequeñas caminatas.
  • Las lesiones son algo que nos puede pasar a cualquiera, y habrá que ser muy pacientes en su recuperación para no tener recaídas y luego perder aún más tiempo.
  • Las mujeres deberán hacer uso de la actividad física para eso periodos especiales de su vida como son la premestruación, el embarazo, la lactancia, la menopausia, ya que les será de gran ayuda.
  • Cuida tu boca para evitar los problemas musculares derivados de las caries dentales, que en los deportistas suele ser más comunes que en el resto de la población.
  • Respira por la nariz cuando estés sentado y en reposo, pero por la boca cuando hagas esfuerzos que te requieran mucho esfuerzo.
  • Si tienes poco tiempo para hacer deporte, siempre es mejor poco que nada, así que cálzate las zapatillas aunque sea solo para correr 10 min.
  • No restrinjas toda tu actividad física a la natación, ya que ello hará más débiles tus huesos al no recibir el suficiente impacto para hacerlos fuertes.
  • Haz del deporte un hábito como el comer o el dormir, para que así no puedas pasar sin él y te cueste menos practicarlo.
  • Ante cualquier duda relacionada con la práctica físico-deportiva contacta con un profesional del deporte debidamente cualificado.
  • Si no tienes mucho tiempo para calentar cuando salgas a pasear o correr, basta con que andes o trotes muy suave y aumentes el ritmo de manera progresiva.
  • Siempre estés al aire libre haciendo deporte, usa un protector aunque esté nublado para así prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.
  • Si la actividad física que realizas no es excesiva, puedes hacerla a cualquier hora del día.
  • Sería bueno estirar de vez en cuando, pero a ser posible cuando tengamos la musculatura caliente o después de haber hecho deporte.
  • Si vas realizar competiciones o actividades muy intensas procura haber hecho bien la digestión.
  • Haz una rutina de estiramientos con tres o cuatro elongaciones musculares de las piernas y otras tantas de brazos y tronco, y ejecútalas siempre que encuentres el momento oportuno.
  • Olvídate de los prejuicios y sal a hacer deporte en cualquier lugar, no pasa nada salir a correr por el medio de una ciudad si no tienes otro sitio.
  • Si eres hipertenso, reducirás tu dosis de medicación haciendo ejercicios básicos como andar, correr, nadar, patinar o bici.
  • El deporte engancha y puede ser adictivo, por eso habrá que hacerlo en su justa medida como todas las cosas en la vida.
  • Si no tienes bicicleta, regálate ya mismo el vehículo más eficiente que puedas tener, además te permitirá estar en forma sin apenas impacto de tus articulaciones.
  • Nuestros hijos harían más actividad física si vieran a sus padres una vida más activa y menos sedentaria.
  • No hay nada como hacer deporte toda la familia, para animarse unos a otros.
  • Recordar que hacemos deporte no por ser los mejores ni para demostrar nada a nadie sino por restar a gusto con nosotros mismos.
  • Plantéate objetivos realistas y huye de las modas deportivas como tener que correr un maratón o hace un Ironman a toda costa.
Consejos para el trabajo y la oficina:
  • Si pasas mucho tiempo sentado en la oficina y te duele la espalda, sustituye la silla por un balón gigante de fitball con el que tonificarás tu espalda sin darte cuenta.
  • Levántate siempre cada media hora y ponte unos segundos de pies.
  • Cada hora trata de estirarte colgándote de la parte de arriba de cualquier puerta.
  • Cada dos horas debes andar al menos cinco minutos o si no puedes realizar de treinta a cuarenta sentadillas (ponerte de cuclillas).
  • Nunca cargues demasiado peso en el bolso y utiliza una mochila para llevar el portátil y otros documentos, porque así se reparte mejor el peso en la espalda y no carga tanto la zona lumbar.
  • Si tienes un descanso en el trabajo, sal a tomar un café un poco más lejos de la cafetería que tienes en frente y así podrás andar un extra sin darte cuenta.
  • Si eres dueño de una empresa y quieres que tus trabajadores rindan más y tengan menos absentismo laboral, dales la oportunidad de que realicen algún tipo de actividad física o facilidades para ello.
  • En época de mayor carga intelectual o exámenes, no te olvides de dar pequeños paseos cada cierto tiempo para así oxigenar las neuronas.
  • Cuando estés sentado y siempre que te acuerdes, mete la barriga para dentro y mantén a la vez una posición erguida para evitar malas posturas.
  • Nada más acabar tu jornada laboral estírate con las manos arriba como si quisieras crecer.
Consejos para hacer en la calle:
  • No te abrigues en exceso cuando salgas fuera de casa, ¡sudar no adelgaza!
  • Utiliza la bici o vete andando para hacer los distintos recados por la ciudad.
  • Si no te queda otra que coger el coche para ir a trabajar, déjalo aparcado un poco más lejos y así tanto a la llegada como a la salida activarás tu metabolismo y tendrá el efecto de cómo si hubieses andado más tiempo.
  • No pierdas tiempo esperando el autobús para trayectos urbanos y sal un poco antes para ir andando. Ese poco tiempo que pierdes lo ahorras con creces de ir al gimnasio para dar pedales sin sentido en una bici estática.
  • Cuando estés esperando un semáforo, en un paso de cebra o viendo un escaparate, aprovecha para ponerte de puntillas varias veces seguidas y así favorecer la tonificación y circulación de las piernas.
  • Dale una alegría a tu hijo, primo, sobrino… y cuando vayas a un parque con ellos, no estés sentado e interactúa con ellos, ya verás que de calorías quemas sin darte cuenta.
  • Si vas de vacaciones a conocer una ciudad prográmate para hacer recorridos andando la mayor parte posible ya que no solo disfrutarás más por la ciudad sino que devorarás kilómetros sin percatarte de ello.
  • Cuando haga frío no lleves las manos en el abrigo y utiliza guantes para liberar los brazos y así poder hacer un movimiento armónico de los mismos.
Consejos para cuidar tu alimentación:
  • Hidrátate con dos vasos de agua nada más levantarte para así limpiar bien el organismo antes de desayunar.
  • Procura no salir en ayunas a hacer deporte si no tienes ganas de desayunar y al menos toma siempre algo líquido en forma de agua, té u otra infusión.
  • No consumas productos azucarados antes de hacer deporte porque alterarán tu metabolismo y te harán rendir menos.
  • Al acabar de hacer deporte procura hidratarte bien y tomar algo dulce porque es cuando nuestro metabolismo más receptivo está a los azúcares.
  • Aficiónate a los distintos tipos de tés: blanco, verde, azul, rojo y negro. Son la mejor bebida energética para cualquier deportista para antes de hacer deporte.
  • Si te gusta el café, puedes tomarlo antes de hacer deporte para así activarte más y poder mejorar la combustión de grasas.
  • Si tienes problemas de ansiedad al comer, sal a dar un paseo de diez minutos antes de la comida y cena habiendo bebido antes un buen vaso de agua.
  • Salir a correr en ayunas, no te asegura la quema de grasa ya que lo importante para deshacerte de los michelines es que la suma de todas las actividades realizadas a lo largo del día superen en calorías a las de la comida.
  • Huye de las dietas milagrosas y utiliza dietas equilibradas y ejercicio moderado para quitarte muy poco a poco esos kilos de más.
  • Cuando hagas deporte, procura comer de todo pero un poco más, es decir más pasta, más carne, más fruta, más legumbre, más leche, más pan… en definitiva igual que si no hicieras deporte pero más cantidad de todo.
  • No tomes a diario café y té, porque te harás adicto a estas bebidas que aunque son saludables y beneficiosas para los deportistas, a veces nos crean dependencia y cada vez hay que tomar más cantidad para que produzcan el efecto deseado.
Más consejos generales:
  • Si no tienes fuerza de voluntad para hacer deporte, deberás engancharte a actividades que te motiven y coger un hábito que te lo haga más fácil.
  • Cualquier época es buena para hacer deporte, a pesar de que haya mucho frío o calor, teniendo siempre presente que hay que moderar el tiempo de práctica si las situaciones son extremas.
  • Si tienes molestias musculares vete al fisioterapeuta, que a parte de ser el profesional, es barato y muy efectivo.
  • No hacer deporte, te hace estar más cansado, así que aunque parezca incongruente cuando vengas cansado de trabajar sal a hacer deporte y ya verás como volverás a casa con más energía.
  • Se consciente de tu edad y no pretendas hacer “burradas” sobre todo en cuanto intensidad.
  • No hay ningún deporte mejor que otro aunque para la actividad física ideal para todos sería andar.
  • Si te mareas por calor, pájaras… para de inmediato tu actividad y no la retomes hasta que te recuperes.
  • Si quieres proyectar en tu hijo, aquel deportista que te hubiese gustado ser a ti, estás cometiendo un grave error en su formación.
  • Para hacer mejor el amor y que las relaciones sentimentales sean mejores, tienes que hacer deporte si o si, pero ojo no te pases que puede suceder todo lo contrario.
  • Dormir es tan importante como el comer así que no robes demasiadas horas de sueño por hacer deporte ya que habrá días más propensos para ello, y si tienes que hacer menos tiempo no pasa nada.
  • Si quieres una actividad física buena, bonita y barata sal a andar o correr, ninguna te va a dar tanto en tan poco tiempo y sin ataduras de ningún tipo.
  • Cuando te cueste hacer deporte piensa en lo bien que te vas a encontrar al acabar, gracias a las drogas deportivas (endorfinas) que te harán sentirte por encima del mundo.
  • Hacer deporte no es una excusa para luego poder comer lo que te de la gana, recuerda que el desgaste físico al que sometemos a nuestro organismo requiere de más y mejores nutrientes, no solo calorías vacías.
  • Si empiezas de cero a hacer deporte o después de un largo periodo de inactividad, ten en cuenta que te van a salir un exceso de agujetas que frenarán tu progresión deportiva así que empieza poco a poco.
  • Nunca te compares con nadie y ponte tus propios límites.
  • No pasa nada porque haya periodos en los que el cuerpo te pida hacer menos deporte ya que estamos sometidos a determinados ciclos fisiológicos que nos condicionan una mayor o menor actividad física.
  • Darte un masaje periódicamente, es la mejor manera de descargar tus músculos tanto de las actividades deportivas como de las actividades cotidianas y hará que te encuentres como nuevo.
  • Para quemar grasa no solo hay que hacer actividades aeróbicas, sería aún mejor aquellas actividades que incrementen el metabolismo las horas posteriores y por tanto la quema de calorías, así que no descuides hacer ejercicios de fuerza.
  • Pesar mucho no significa estar gordo, al igual que pesar poco no asegura estar delgado, ya que es más importante guiarnos por el porcentaje de grasa, así que no te obsesiones con la báscula cuando hagas deporte.
  • Si te gusta la música y te motiva para moverte, pon los cascos y ¡a disfrutar!
  • Hacer un diario de las actividades físicas que vamos realizando a lo largo de los días es una buena motivación.
  • Si no te sientes muy ágil haciendo deporte, opta por actividades sencillas como andar o subir escaleras, algo que puedes hacer a diario.
  • Siempre que estés sentado delante del televisor levántate en cada anuncio a dar un paseo para así desentumecer las piernas y activar la circulación.
  • En el sofá aprovecha a hacer giros de tobillo para fortalecerlos y evitar molestos esguinces.
  • El baile es una gran actividad física así que no desaproveches la oportunidad de menear el esqueleto siempre que puedas, aunque sea tu solo delante del espejo con música que te apetezca escuchar.
  • Tonifica tus músculos respiratorios haciendo entre cuatro y ocho respiraciones muy lentas y profundas siempre antes y después de cualquier actividad física.
  • Para empezar a hace deporte tan solo necesitas un poco de fuerza de voluntad al principio, luego irá todo rodado, el que lo prueba y experimenta los beneficios a corto, medio y largo plazo, no lo deja.
  • No obliguéis a los niños a hacer deporte y si no les gusta una determinada actividad habrá que buscar aquellas que más le motiven y con las que disfruten sin que les suponga una obligación, sino terminarán aborreciendo el deporte.
  • Jamás especialices a un niño pequeño a hacer un determinado deporte para que sea un campeón.
  • Los niños deberán disfrutar con la actividades que realicen y a ser posible deberán probar el mayor número de experiencias deportivas en diferentes medios y situaciones.
  • Cuando tengas un problema, sal de casa a dar un paseo de entre veinte y sesenta minutos, y verás como a la vuelta lo afrontas de otra manera y lo verás todo más positivo.
  • Por más que pienses que hacer deporte, solo está al alcance de unos pocos superdotados genéticamente, en realidad todos tenemos unas cualidades innatas para el movimiento y el ejercicio, lo cierto es que a cada uno se le darán mejor unas cosas que otras, así que trata de descubrir si eres de fuerza, velocidad, resistencia, ritmo, coordinación,…
  • Si cuando no haces deporte te pones insoportable, trata de compensarlo madrugando un poco más y sal a correr o a andar nada más levantarte, eso servirá para darte tu dosis de endorfinas diarias.
  • Para animarte a hacer deporte, piensa que la actividad física es la mejor medicina que puedas encontrar y además de ser gratis carece de efectos secundarios.
  • Si quieres dejar de fumar nada mejor que sudar un poco para quitar el mono debido a la relajación final que producen las actividades deportivas.
  • A medida que vayan pasando los días sin fumar notarás como tu capacidad pulmonar aumenta y eso te motiva aún más.
  • En contra de lo que muchos nos bombardean, si estás siguiendo una dieta de adelgazamiento procura restringir el deporte y no hacer ni más de una hora ni menos de 20 minutos diarios.
  • Si te gusta competir pero te exiges demasiado, trata de hacer deportes no competitivos.
  • Si por el contrario, competir te motiva a hacer deporte sin producirte estrés, trata de entrenar buscando siempre un objetivo competitivo.
  • Los excesos deportivos no son buenos para perder peso porque disparan el apetito para ingerir más calorías de las gastadas como mecanismo de supervivencia que hemos heredado de nuestros antepasados.
  • Búscate amistades a las que le guste el deporte, ello hará que te resulte mucho más sencillo romper tu inactividad.
  • La actividad física es beneficiosa a cualquier edad y no podemos excusarnos en que tengo “x” años para no hacer ejercicio.
  • Toda la pereza y vagancia que tenemos para no hacer deporte, el cuerpo nos lo devuelve con intereses en forma de enfermedades y malestar.
  • Todo el sacrificio que haces en la vida para hacer deporte, el cuerpo te lo devuelve con intereses en forma de felicidad y bienestar.
  • Si haces caso omiso de estos consejos, tu esperanza de vida será algo menor y además tu calidad de vida será mucho peor.
* publicado por   https://deporteinteligente.com/

jueves, 24 de marzo de 2016

Adiós al ,"MAGO" ,al "TULIPAN DE ORO" .Hasta siempre "FLACO".

El fútbol llora tu partida ,porque sabe que será muy difícil volver a ver tu estilo único ,tu caballerosidad ,tu hombría de bien. Es cierto muchos podrán llenarse la boca de momento vividos a tu lado, pero muy difícil sera ,que a pesar de intentar imitarte ,puedan ni siquiera soñar llegar a ser como tu. Gracias por tu legado ,gracias por tu magia ,gracias por mostrarnos el camino de como debemos disfrutar del fútbol tal como tu lo hacías cuando te calzabas las botas e ibas con el balón atado a tus pies o cuando con el chupetín en tu boca ,dabas indicaciones desde la banda para que el equipo funcionara tal marioneta en tus manos,haciendo propios tus movimientos.
Hoy lloramos tu partida ,mañana sonreiremos agradecidos, porque el fútbol lleva tu marca y podemos disfrutar de él ,tal como lo hiciste tu ,allá por donde tus figura derrocho magia y pasión ,por este maravilloso deporte que es el fútbol, pasión de multitudes.





viernes, 26 de febrero de 2016

Sin violencia gana el fútbol

VET-HID
Detalle deportivo por el juego limpio en el partido que enfrentó al CD Veteranos del Pilar y al Unión Pedro Hidalgo de la categoría primera cadete grupo cinco.
En estos tiempos que corren, donde se habla una semana si y otra también de algún acto violento en los terrenos de juego, es bueno destacar el gesto que tuvieron los jugadores  al final del partido de liga disputado ayer tarde en el estadio Chano Cruz del barrio capitalino de San José.
El partido lo fue ganando el equipo que jugaba de local, el Veteranos del Pilar “C” casi hasta los últimos minutos por 1-0. Al filo de la conclusión del encuentro y en una falta desde larga distancia a favor del Pedro Hidalgo, equipo visitante, se cuela el balón en la portería del Pilar estableciendo el empate definitivo en el marcador. Ese empate llevaba la alegría a unos y la tristeza a otros como es lógico en cualquier deporte donde se compite.
Sin embargo tras el pitido final los jugadores del Veteranos del Pilar, equipo que había visto como volaban 2 puntos al final del partido, tuvieron ese maravilloso gesto de deportividad, haciéndole un pasillo a su rival y compartiendo de alguna manera la alegría de los visitantes.  Acabaron unos y otros saludándose y al mismo tiempo trasladaron a la grada ese buen gesto donde fue recompensado por los asistentes con aplausos hacia los dos equipos.
Pensamos que esto fortalece este deporte y lo hace mucho más atractivo. Al abandonar el recinto del Chano Cruz se palpaba en la grada  un ambiente de complicidad en las dos aficiones, unidas por la actitud de uno jóvenes futbolistas que quieren que el fútbol tome otro rumbo que no sea el de la violencia y la falta de respeto.
* http://www.futbolaspalmas.com/noticia/sin-violencia-gana-el-futbol/
VET-HID

miércoles, 10 de febrero de 2016

Cuentos : "Ganar o perder". "El niño súper campeón".


Pepito odiaba perder a lo que fuera. Sus papás, maestros y muchos otros decían que no sabía perder, pero lo que pasaba de verdad es que no podía soportar perder a nada, ni a las canicas. Era tan estupendo, y se sentía uno tan bien cuando ganaba, que no quería renunciar a aquella sensación por nada del mundo; además, cuando perdía, era justo todo lo contrario, le parecía lo peor que a uno le puede ocurrir. Por eso no jugaba a nada que no se le diera muy bien y en lo que no fuera un fenómeno, y no le importaba que un juego durase sólo un minuto si al terminar iba ganando. Y en lo que era bueno, como el futbolín, no paraba de jugar.Cuando llegó al colegio Alberto, un chico nuevo experto en ese mismo juego, no tardaron en enfrentarse. Pepito se preparó concentrado y serio, dispuesto a ganar, pero Alberto no parecía tomárselo en serio, andaba todo el rato sonriente y hacía chistes sobre todo. Pero era realmente un fenómeno, marcaba goles una y otra vez, y no paraba de reir. Estaba tan poco atento, que Pepito pudo hacerle trampas con el marcador, y llegó a ganar el partido. Pepito se mostró triunfante, pero a Alberto no pareció importarle: "ha sido muy divertido, tenemos que volver a jugar otro día"Aquel día no se habló de otra cosa en el colegio que no fuera la gran victoria de Pepito. Pero por la noche, Pepito no se sentía feliz. Había ganado, y aún así no había ni rastro de la sensación de alegría que tanto le gustaba. Además, Alberto no se sentía nada mal por haber perdido, y pareció disfrutar perdiendo. Y para colmo al día sigiente pudo ver a Alberto jugando al baloncesto; era realmente malísimo, perdía una y otra vez, pero no abandonaba su sonrisa ni su alegría.Durante varios días observó a aquel niño alegre, buenísimo en algunas cosas, malísimo hasta el ridículo en otras, que disfrutaba con todas ellas por igual. Y entonces empezó a comprender que para disfrutar de los juegos no era necesario un marcador, ni tener que ganar o perder, sino vivirlos con ganas, intendo hacerlo bien y disfrutando de aquellos momentos de juego.Y se atrevió por fin a jugar al escondite, a hacer un chiste durante un partido al futbolín, y a sentir pena porque acabara un juego divertido, sin preocuparse por el resultado. Y sin saber muy bien por qué, los mayores empezaron a comentar a escondidas, "da gusto con Pepito, él sí que sabe perder".

Había una vez un niño al que lo que más le gustaba en el mundo era ganar. Le gustaba ganar a lo que fuera: al fútbol, a los cromos, a la consola... a todo. Y como no soportaba perder, se había convertido en un experto con todo tipo de trampas. Así, era capaz de hacer trampas prácticamente en cualquier cosa que jugase sin que se notara, e incluso en los juegos de la consola y jugando solo, se sabía todo tipo de trucos para ganar con total seguridad.Así que ganaba a tantas cosas que todos le consideraban un campeón. Eso sí, casi nadie quería jugar con él por la gran diferencia que les sacaba, excepto un pobre niño un poco más pequeño que él, con el que disfrutaba a lo grande dejándole siempre en ridículo.Pero llegó un momento en que el niño se aburría, y necesitaba más, así que decidió apuntarse al campeonato nacional de juegos de consola, donde encontraría rivales de su talla. Y allí fue dispuesto a demostrar a todos sus habilidades, pero cuando quiso empezar a utilizar todos esos trucos que sabía de mil juegos, resultó que ninguno de ellos funcionaba. ¡Los jueces habían impedido cualquier tipo de trampa!Entonces sintió una vergüenza enorme: él era bueno jugando, pero sin sus trucos, fue incapaz de ganar a ninguno de los concursantes. Allí se quedó una vez eliminado, triste y pensativo, hasta que todo terminó y oyó el nombre del campeón: ¡era el niño pequeño a quien siempre ganaba! Entonces se dio cuenta de que aquel niño había sido mucho más listo: nunca le había importado perder y que le diera grandes palizas, porque lo que realmente hacía era aprender de cada una de aquellas derrotas, y a base de tanto aprender, se había convertido en un verdadero maestro.Y a partir de entonces, aquel niño dejó de querer ganar siempre, y pensó que ya no le importaría perder algunas veces para poder aprender, y así ganar sólo en los momentos verdaderamente importantes.




* http://cuentosparadormir.com

domingo, 7 de febrero de 2016

Respeto igual a Futbol.

Gracias al CD Longueras ,al cuerpo técnico ,jugadores y afición ,por compartir una verdadera tarde de fútbol.Muchísima suerte para lo que queda de liga y esperamos poder volver a cruzarnos en vuestro camino. A sido un placer.

jueves, 28 de enero de 2016

Cuento: ¡Taqueá!


Los chicos lo abrazaron festejando el segundo gol del día. La cintura le dolía un poco menos......

¡Taqueá! ¡Taqueá! -escuchó Felipe y se dio cuenta de que el Chino seguía sin asumir el paso de los años.
Iban 10 minutos del primer tiempo, pero Felipe tenía 43 años y estaba corriendo impulsado hacia delante. El pedido de su compañero no sólo resultaba imposible. Era una crueldad.
La ofensa lo obnubiló y lo que era una limitada actitud de ataque se convirtió en una jugada defensiva. Enojado, Felipe comenzó a correrse hacia el lateral, cubriendo la pelota y pensando en vengarse del Chino. Mientras usaba su enorme trasero para proteger el fútbol, pensaba: “Este pelotudo qué se cree. Para tirar un taco tendría que poder detenerme mientras corro y no caerme en el intento, flexionar la rodilla izquierda que él sabe muy bien que ya tiene dos golpes y una operación, girar la cintura con los 25 kilos de más y -en el caso de poder hacerlo- no caerme al suelo de jeta.
–¡Taqueá, Taqueá! -volvió a escuchar antes de que un jugador del equipo contrario empujara la pelota al lateral.
“Pedazo de hijo de mil puta, qué se cree…” pensó de nuevo antes de darse vuelta y decirle al Chino todo lo que tenía que decirle:
–Disculpá, no te escuché (un jugador limitado debe guardar su dignidad hasta el final).
El equipo estaba compuesto por un grupo de amigos que habían comenzado a jugar juntos desde la secundaria. Treinta años después su palmarés estaba compuesto por dos finales perdidas, según ellos “dignamente”, dos derrotas en partidos por sendos terceros puestos (aducían que esas caídas se debían al bajón anímico tras perder otras tantas semifinales), varias decenas de eliminaciones en instancias menores y dos títulos de fair play en torneos de cuatro equipos. Pero si en algo eran los mejores, era en la capacidad de pelearse dentro de la cancha. El Chino, único que había soñado con una vida de futbolista profesional, comenzaba a insultar a los compañeros a los 30 segundos de juego y eso disparaba una seguidilla de insultos cruzados que sólo se cortaba al finalizar los encuentros. Andrés decía que había abandonado el equipo porque el Chino era “un comilón”. Sin embargo, todos sabían que con 40 kilos de más se había dado cuenta de que seguir en las canchas era riesgoso para su salud. Gabriel, en cambio, dejó de ir porque nunca pudo dejar la noche y se la pasaba vomitando durante los partidos.
Con Gustavo los inconvenientes radicaban en sus problemas psiquiátricos y cierta dificultad para manejarse con “la autoridad”. Si era suplente pateaba la pelota a la cancha para hacer tiempo y si entraba insultaba al árbitro, pegaba innecesariamente y acostumbraba dejar al equipo con uno menos. Otro abandónico era Damián, que nunca aportó demasiado y había pasado a la historia por romperse la rodilla en un precalentamiento.
La única vieja esperanza era Joaquín, “el goleador de ayer” que aún seguía siendo el único flaco con capacidad de correr, pero había dejado de ser un delantero terco y enceguecido por la red para convertirse en un dócil y prolijo modelo de calzoncillos para hombres mayores. El prestigio ganado entre las mujeres era inversamente proporcional al respeto que le perdieron los rivales. Por último, Carlitos, que había sido un zaguero “temible” -por sus pifias- ahora hacía las veces de técnico.
Diez años antes el objetivo era ganar campeonatos. Después, lo más importante fue poder jugar y últimamente se iban contentos si los dolores pos partido no eran demasiado intensos.
Lo único que les daba posibilidades de ganar era la incorporación de cuatro jugadores nuevos. El Loco Gutiérrez, un arquero que estaba internado en el psiquiátrico y ellos retiraban antes e internaban de nuevo después de los partidos; Nostalgia, un compañero de trabajo del Chino que tenía 20 años pero se la pasaba hablando y contando anécdotas de un pasado que no había vivido; el Curda, un número dos que decía que le gustaba pegarle de tres dedos, pero siempre apuntaba a la pierna de los rivales y el único que se entendía en la cancha con el Chino: Allende, también conocido como Julepe porque hacía todo bien hasta que llegaba al arco y las dudas lo consumían.
El enojo de Felipe por aquella exigencia absurda del Chino continuó hasta el entretiempo. Cuando fueron a tomar agua, activó la venganza con cizaña:
–Chino si no distribuís el juego con criterio vamos a seguir perdiendo toda la vida, eh -le dijo, y todos se quedaron mirando.
En tantos años el desubicado había sido siempre el Chino, así que la acusación de Felipe funcionó como un disparador de venganzas colectivas.
–Tiene razón - retrucó Carlitos con la autoridad de ser técnico-. Esto es un equipo macho. Hace 20 años que no lo entendés.
–Te la pasás insultando -continuó Joaquín, mientras se tiraba agua en la cabeza, mirando de reojo a las mujeres de los jugadores del equipo contrario. (Nunca entendieron por qué a ellos las mujeres nunca iban a verlos).
Fue entonces cuando el Chino tiró su propia bomba. Los miró a todos y dijo. “Hoy es mi último partido muchachos, me cansé. No vengo más”.
El regreso a la cancha fue una tristeza. El Chino estaba apagado, como vencido. Joaquín corría sólo cuando la pelota estaba cerca de la platea femenina y Felipe, culposo, siguió haciendo lo de siempre, patearla para arriba. Cuando la suerte estaba echada sucedió el milagro. Julepe la fue a pedir en la defensa y tocó al lateral para Felipe que avanzó unos metros y se la devolvió. La pelota entonces le llegó al Chino, que se hizo un auto pase y corrió en diagonal al tiempo que gritaba el nombre de Joaquín. Éste se estaba acomodando el pelo, pero corrió. Detrás suyo iba Julepe y en el centro del área esperaba Nostalgia. El pase del Chino fue perfecto, Joaquín -incapaz de dar un pase- le quiso pegar de bolea pero le salió un centro y la pelota le pegó en la espalda a Nostalgia para terminar en la red.
Tras la sorpresa llegó el abrazo grupal acompañado de gritos y alguna lágrima. Habían vuelto a ser un equipo. En los 15 minutos siguientes les hicieron tres goles y lo echaron al Curda, pero a ninguno le importó. Cuando terminó el partido ya nadie se acordaba de los insultos y la amenaza del Chino. Volverían el sábado, como siempre.
Cuando llegó a casa, Felipe no soportaba el dolor de cintura, pero al ser abordado por sus hijos relajó los pómulos.
–¿Cómo salieron Papá?
–¡Ganamos! -mintió él, por supuesto.
–¿Hiciste un gol?
–No, pero di el pase: yo estaba dominando la pelota. De repente me salieron a marcar tres y el Chino me la pidió. Me iba a dar vuelta, pero decidí tocársela de taco para dejar a los tres defensores mal parados, confundidos. El Chino se la tocó a Nostalgia que definió solo.
Los chicos lo abrazaron festejando el segundo gol del día. La cintura le dolía un poco menos.

* http://www.diaadia.com.ar/deportes/cuento-taquea

martes, 26 de enero de 2016

HAY MUCHO POR HACER. SÚMATE NO DEJEMOS QUE LOS VIOLENTOS NOS DEJEN SIN FUTBOL.

Una verdadera vergüenza, da pena realmente escuchar y ver este tipo de imágenes," menos mal que lo grabaste niña". Derecho de admisión en los campos y expulsión a quienes alteren el orden público ,disciplinas ejemplificadoras a jugadores ,padres ,entrenadores y auxiliares que participen en reyertas extensible a los clubes que no tomen las medidas necesarias para evitar estas acciones .De la misma manera a los árbitros que por sus acciones, ( la chulería de algunos ,el amiguismo y la falta de respeto hacia jugadores y entrenadores demostrando parcialidad, están a la orden del dia ),sean los principales causantes del problema. O paramos esto entre todos o venga cerremos y dediquémonos a otra cosa.





La FCF echará de los campos a los padres que insulten

La Federación Catalana ha presentado una campaña para erradicar la violencia en el fútbol en la que se castiga con dureza contra los insultos verbales, racistas o discriminatorios
La Federación Catalana de Fútbol ha presentado la campaña ‘Prou a la violència en el fútbol’ que se instaurará en el fútbol y fútbol sala catalán a partir de la próxima temporada. Desde la Federación se sigue trabajando en la elaboración de un reglamento más duro para combatir lo que Subies considera “la lacra del fútbol. Los insultos desde la grada es lo peor de nuestro fútbol y tenemos que erradicar cualquier tipo de violencia. Trabajamos para crear un reglamento con el que se pueda expulsar de lo campos a la gente que use la violencia en cualquier sentido, verbal, gestual, racista, discriminatoria, en forma de quejas desproporcionadas. Debemos tomar conciencia de que gestionamos a niños que, por encima del futuro deportivo, son nuestro futuro social”.
En el nuevo reglamento se incluirá la figura de un delegado de campo que deberá denunciar cualquier tipo de violencia que vea en las gradas. También se estudia el negar la entrada a los entrenamientos a los padres conflictivos después de haberse dado un buen número de casos de niños que abandonan el fútbol por la presión a la que le someten sus padres.....
http://mundodelarbitraje.blogspot.com/2015/10/la-fcf-echara-de-los-campos-los-padres.html?spref=bl

Gracia a Dios ya se están estudiando medidas para erradicar la violencia, aunque claro esto es para la temporada que viene, porque no ahora? Ya !? 
El tiempo se nos echa encima y este tema no puede esperar .
Aquellos que realmente amamos este deporte no queremos esperar a que pase algo tan serio que no se pueda dar vuelta atrás.
Es hora de dar un verdadero golpe de efecto sobre la mesa y decir ,basta!!!. 
Quien no quiera entender que en el fútbol base se lucha por formar ,primero mujeres y hombres de bien ,luego futbolistas y que estos niños ,adolescentes y jóvenes son nuestro futuro en la sociedad; que se vayan y nos dejen tranquilos y si no quieren irse por su cuenta, pongámonos firmes y cerremos de una vez por todas las puertas a estos indeseables que quieren terminar con el fútbol ,con el deporte en general y con nuestras vidas.