¿Qué deporte le puede encajar a tu hijo?
Artes marciales Las artes marciales contribuyen al desarrollo físico y emocional del niño y le enseñan disciplina y respeto. Fomentan las relaciones sociales y la concentración. El taekwondo puede iniciarse a los 4 años.
Pretenis Pueden conocer los deportes de raqueta a partir de los 4 años, siempre con materiales adaptados y sin competir. Pueden empezar con pretenis o minitenis y, a los 6 años, con el bádminton, el paddle y las palas.
Ballet Desde los 4 años. Ayuda a los niños a controlar sus movimientos y potencia la flexibilidad y resistencia. Fomenta la disciplina, el trabajo en grupo, la aceptación de desafíos, la sensibilidad y la expresividad.
Natación A partir de los tres años, el niño puede empezar a ir a clases de natación solo. Nadar le aporta seguridad, mejora la psicomotricidad, fortalece su capacidad respiratoria y le ayuda a relajarse.
Deportes de nieve Una divertida opción para empezar son los trineos, a partir de los 3 años. Hay que controlar que no alcance mucha velocidad y enseñarle a respetar a los que le rodean cuando juega. Si nosotros esquiamos con él, mucho mejor.
Juegos de grupo Empiezan a practicarse a los cuatro años, pero a esa edad no se trata de que aprendan las reglas de deportes como el baloncesto o el fútbol, sino de que vayan aprendiendo habilidades como botar un balón o tirar a portería.
¿Qué deporte le puede encajar a tu hijo?
Artes marciales Las artes marciales contribuyen al desarrollo físico y emocional del niño y le enseñan disciplina y respeto. Fomentan las relaciones sociales y la concentración. El taekwondo puede iniciarse a los 4 años.
Pretenis Pueden conocer los deportes de raqueta a partir de los 4 años, siempre con materiales adaptados y sin competir. Pueden empezar con pretenis o minitenis y, a los 6 años, con el bádminton, el paddle y las palas.
Ballet Desde los 4 años. Ayuda a los niños a controlar sus movimientos y potencia la flexibilidad y resistencia. Fomenta la disciplina, el trabajo en grupo, la aceptación de desafíos, la sensibilidad y la expresividad.
Natación A partir de los tres años, el niño puede empezar a ir a clases de natación solo. Nadar le aporta seguridad, mejora la psicomotricidad, fortalece su capacidad respiratoria y le ayuda a relajarse.
Deportes de nieve Una divertida opción para empezar son los trineos, a partir de los 3 años. Hay que controlar que no alcance mucha velocidad y enseñarle a respetar a los que le rodean cuando juega. Si nosotros esquiamos con él, mucho mejor.
Juegos de grupo Empiezan a practicarse a los cuatro años, pero a esa edad no se trata de que aprendan las reglas de deportes como el baloncesto o el fútbol, sino de que vayan aprendiendo habilidades como botar un balón o tirar a portería.
Los beneficios del predeporte
El predeporte o deporte para los niños más pequeños les ayuda a desarrollar la motricidad, la coordinación, el control de las posturas y el equilibrio. Además, les da unos patrones básicos que les servirán en la práctica de cualquier deporte cuando sean mayores. Por eso forman parte de las actividades del colegio y son las actividades extraescolares elegidas por muchos padres.
Los juegos predeportivos mejoran la percepción, el sentido del equilibrio y el ritmo de los niños mediante ejercicios como saltar, girar, desplazarse (hacia delante o hacia atrás, a gatas, en cuclillas, a la pata coja, sobre colchonetas y bancos); trepar (por ejemplo, en las espalderas); llevar objetos, como pelotas o aros, con una mano, entre dos compañeros, con los ojos cerrados, etc. Suelen acompañarse al final de cada sesión de pequeños ejercicios de relajación.
Los juegos predeportivos mejoran la percepción, el sentido del equilibrio y el ritmo de los niños mediante ejercicios como saltar, girar, desplazarse (hacia delante o hacia atrás, a gatas, en cuclillas, a la pata coja, sobre colchonetas y bancos); trepar (por ejemplo, en las espalderas); llevar objetos, como pelotas o aros, con una mano, entre dos compañeros, con los ojos cerrados, etc. Suelen acompañarse al final de cada sesión de pequeños ejercicios de relajación.
El deporte, una escuela de habilidades sociales
Estas actividades son muy importantes para el aprendizaje de las habilidades sociales, ya que fomentan la relación del niño con sus compañeros, les permiten experimentar la integración en un grupo, y lesenseñan unas reglas de juego que todos deben aceptar.
Además, los monitores de la escuela infantil se encargan de que cambien constantemente de rol dentro del mismo juego, por ejemplo, para que todos los niños se relacionen entre sí y desempeñen todas las funciones posibles (perseguidor y perseguido, portero y goleador...).
Además, los monitores de la escuela infantil se encargan de que cambien constantemente de rol dentro del mismo juego, por ejemplo, para que todos los niños se relacionen entre sí y desempeñen todas las funciones posibles (perseguidor y perseguido, portero y goleador...).
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Por: Isabel Leal Maldonado.
Por: Isabel Leal Maldonado.
Asesor: Sergio Herrero Ventura. Diplomado en Magisterio de Educación Física.
