EL CHANCHULLO GANÓ DE FORMA CONTUNDENTE .

EL RESULTADO FINAL DE 10 - 1 EN FAVOR DE LOS LOCALES NO REFLEJA DEL TODO LO QUE SE VIO EN EL CAMPO DE JUEGO ,ES QUE EL PARTIDO PUDO TERMINAR CON UN RESULTADO MUCHO MAS CONTUNDENTE SI NO FUERA POR LA EQUIVOCACIONES QUE COMETIERON LOS JUGADORES DEL CHANCHULLO EN NO LEVANTAR LA CABEZA Y DAR EL PASE A UN COMPAÑERO MEJOR UBICADO ,DE TODAS FORMAS SE GANÓ AUNQUE EL PARTIDO FUE UN POCO ABURRIDO PORQUE EL RIVAL NUNCA PUSO EN REALES APRIETOS A LOS DE MESA Y LOPEZ Y SU GOL LLEGÓ EN UNA JUGADA AISLADA SIN TRASCENDENCIA .
QUEDA PARA RESCATAR QUE HOY TODO EL EQUIPO JUGÓ BASTANTE PAREJO EN TODAS LAS LINEAS Y SI BIEN NO HUBO MUCHAS ,SE HILBANARON UNAS CUANTAS JUGADAS PRACTICADAS DURANTE LA SEMANA ,COMO POR EJEMPLO LOS SAQUE DE ESQUINA ,QUE DIERON BUEN RÉDITO.
AHORA TOCA DESCANSAR POR FECHA LIBRE ,AUNQUE SE SEGUIRÁ ENTRENANDO COMO DE COSTUMBRE PARA TERMINAR LA SEMANA CON UN PARTIDO AMISTOSO EN EL CAMPO DE LAS ARENAS EL PRÓXIMO VIERNES A LAS 16 HS CONTRA EL EQUIPO DE GUANARTEME .
ENHORABUENA A TODOS POR EL ESFUERZO Y GRACIAS POR OTRO DÍA DE FÚTBOL ,PASIÓN DE MULTITUDES .

THE END RESULT OF 10 - 1 IN FAVOR OF THE PREMISES DO NOT REFLECTS THE EVERYTHING THAT IS SEEN IN THE GAMING FIELD, IS THAT THE PARTY COULD FINISH WITH A RESULT MUCH MORE FORCEFUL IF WAS NOT FOR THE MISTAKES COMMITTED BY THE PLAYERS IN THE SCAM IN NOT LIFTING THE HEAD AND GIVE THE PASS TO A TEAMMATE BETTER LOCATED OF ALL FORMS IS WON ALTHOUGH THE MATCH WAS A LITTLE BORING BECAUSE THE RIVAL NEVER PUT IN REAL TROUBLE TO THE TABLE AND LOPEZ AND HIS GOAL CAME IN AN ISOLATED PLAYED WITHOUT TRANSCENDENCE.
IT IS TO RESCUE ALL THE FAIRLY SMOOTH JUGÓ TEAM TODAY IN ALL THE LINES AND IF NOT WELL THERE WERE MANY, IS HILBANARON A FEW PRACTICED MOVES DURING THE WEEK, AS FOR EXAMPLE THE CORNER KICK, GAVE GOOD REVENUE. 
NOW PLAYS REST BY FREE DATE, ALTHOUGH AS USUAL WILL CONTINUE TO TRAIN TO FINISH THE WEEK WITH A FRIENDLY MATCH IN THE FIELD OF THE SANDS ON FRIDAY AT 16 PM AGAINST TEAM DE GUANARTEME.
CONGRATULATIONS TO ALL FOR THE EFFORT AND THANKS FOR ANOTHER DAY OF FOOTBALL, PASSION OF CROWDS.

LE RÉSULTAT FINAL DE 10-1 EN FAVEUR DES LOCAUX REFLÈTE PAS DU TOUT CE QUE L'ON OBSERVE SUR LE TERRAIN DE JEU, EST QUE LE PARTI POURRAIT TERMINER AVEC UN RÉSULTAT BEAUCOUP PLUS ÉNERGIQUE S'ÉTAIT PAS POUR LES ERREURS COMMISES PAR LES JOUEURS DE L'ARNAQUE À NE PAS LEVER LA TÊTE ET DONNENT LA PASSE À UN COÉQUIPIER MIEUX SITUÉ DE TOUTES LES FORMES SONT GAGNÉS MÊME SI LE MATCH A ÉTÉ UN PEU ENNUYEUX PARCE QUE LE RIVAL JAMAIS MIS EN DIFFICULTÉ RÉELLE À LA TABLE ET LOPEZ ET SON BUT EST VENU DANS UN ISOLÉ A JOUÉ SANS TRANSCENDANCE.
C'EST AU SECOURS DE TOUTE L'ÉQUIPE DE JUGÓ ASSEZ LISSE AUJOURD'HUI DANS TOUTES LES LIGNES ET SI PAS BIEN IL Y AVAIT BEAUCOUP, EST HILBANARON QUELQUES COUPS PRATIQUÉS AU COURS DE LA SEMAINE, COMME PAR EXEMPLE LE COUP DE PIED DE COIN, A DONNÉ DE BONNES RECETTES. 
JOUE MAINTENANT RESTE À DATE LIBRE, BIEN QUE COMME D'HABITUDE CONTINUERA DE TRAIN POUR TERMINER LA SEMAINE AVEC UN MATCH AMICAL DANS LE DOMAINE DES SABLES LE VENDREDI À 16 H CONTRE L'ÉQUIPE DE GUANARTEME.
FÉLICITATIONS À TOUS POUR L'EFFORT ET MERCI POUR UNE AUTRE JOURNÉE DE FOOTBALL, LA PASSION DES FOULES.

DAS ENDERGEBNIS VON 10-1 ZUGUNSTEN DER RÄUMLICHKEITEN ALLES DAS, WAS IM GAMING-BEREICH GESEHEN WIRD NICHT REFLEKTIERT WIRD, DASS DIE PARTEI MIT DEM ERGEBNIS VIEL BEENDEN KONNTE EINDRINGLICHER, WENN KRIEG NICHT FÜR DIE FEHLER DIE SPIELER IN DEN BETRUG BEGANGEN IN DEN KOPF NICHT HEBEN UND DEN PASS ZU EINEM MITSPIELER BESSER GELEGEN GEBEN ALLER FORM GEWONNEN IST, OBWOHL DAS SPIEL, KAM EIN WENIG LANGWEILIG WARWEIL DER GEGNERNIE IN ECHTEN SCHWIERIGKEITEN AUF DIE TABELLE UND LOPEZ UND SEIN ZIEL IN SPIELTE EINE ISOLIERT OHNE TRANSZENDENZ.

ES IST DAS RELATIV GLATTEN JUGÓ TEAM HEUTE IN ALLEN SPARTEN ZU RETTEN UND WENN NICHT GUT GAB ES VIELE, IST, DASS HILBANARON EIN PAAR PRAKTIZIERTE BEWEGT SICH WÄHREND DER WOCHE, WIE ZUM BEISPIEL DEN ECKBALL, GUTE EINNAHMEN GAB.
REST VON FREIEN TERMIN SPIELT, OBWOHL WIE GEWOHNT WEITERHIN ZUG BIS ENDE DIE WOCHE MIT EINEM FREUNDSCHAFTSSPIEL IM BEREICH DER SANDS ON FREITAG UM 16 UHR GEGEN TEAM DE GUANARTEME.
DIE KLERIKALEN, die AN ALLE FÜR DIE MÜHE UND VIELEN DANK FÜR EINEN WEITEREN TAG DES FUßBALLS, die LEIDENSCHAFT DER MASSEN.

LAS LESIONES EN NIÑOS DEPORTISTAS

El futbol ,principal causante de lesiones en  niños y adolecentes.

 

El número de niños y adolescentes intervenidos en el hospital Sant Joan de Déu por lesiones del ligamento cruzado anterior de la rodilla se ha multiplicado casi por diez en los últimos quince años. Si antes del año 2000 se operaban dos o tres casos al año, ahora se suelen operar dos al mes, según datos facilitados por Rossend Ullot, especialista de Sant Joan de Déu y presidente de la Sociedad Española de Ortopedia Pediátrica.
Las lesiones de rodilla "no son un caso aislado", advierte Ullot. "Estamos observando un aumento de distintos tipos de lesiones deportivas que antes eran excepcionales y ahora se ven con más frecuencia en niños y sobre todo en adolescentes".
No se trata de un fenómeno exclusivo de Catalunya: un estudio del hospital de niños de Filadelfia (EE.UU.) presentado en el último congreso de la Academia Americana de Pediatría ha detectado que tanto las lesiones de ligamento cruzado anterior como las de menisco han aumentado a un ritmo superior al 11% al año entre 1999 y 2011.
Varios factores parecen contribuir a este aumento de lesiones a edades precoces. Por un lado, hay más niños y adolescentes que practican deporte, sobre todo como actividad extraescolar. Cada vez hay más que lo practican de manera competitiva con una dedicación y un nivel de exigencia no siempre acordes con su edad. No siempre realizan los ejercicios de calentamiento y de estiramiento adecuados para reducir el riesgo de lesiones. Y, cuando se lesionan, es frecuente que vuelvan a competir antes de estar totalmente recuperados.

Los especialistas coinciden en destacar la influencia -cuando no la responsabilidad- que tienen padres y entrenadores en las lesiones infantiles. Hay, por supuesto, lesiones fortuitas en que todo el mundo actúa correctamente y sin embargo el niño se hace daño. Pero "a menudo nos encontramos con casos en que los padres, más que las madres, desean que sus hijos sean aquello que ellos hubieran querido ser". "Algunos padres proyectan en el niño sus frustraciones y los presionan para que compitan".
En caso de lesión, padres y entrenadores deben cuidar de que el niño no vuelva a competir hasta que esté recuperado. "Las lesiones en edades de crecimiento pueden ser más graves que en adultos porque tienen más riesgo de provocar malformaciones".  "En caso de lesión, hay que saber parar",. Y no sólo en casos de lesiones graves como fracturas óseas o roturas de ligamentos, sino también de lesiones menores como esguinces de ligamentos o dolores musculares. Ocurre a menudo que sean los propios niños y adolescentes los que quieran volver a competir en cuanto la lesión deja de molestarles. "Es importante, aunque no sea fácil, que padres y entrenadores sepan transmitirles que, aunque ya no tengan molestias, eso no significa que la lesión esté curada".

RIESGOS CLÁSICOS Y CONSEJOS BÁSICOS

FÚTBOL: El que más lesiones causaEs, con diferencia, el deporte que más lesiones causa en Catalunya. No sólo porque es el que más se practica; también porque es un deporte de contacto, con cambios de ritmo y de dirección bruscos y frecuentes, exigente para las rodillas y en el que no son infrecuentes las lesiones fortuitas. 

BALONCESTO: Articulaciones vulnerables
El deporte que más lesiones traumáticas causa después del fútbol, según un estudio del servicio de urgencias de Sant Joan de Déu. Las causas son parecidas: alto número de practicantes, deporte de contacto, exigente para las articulaciones de rodillas y tobillos.
ATLETISMO: Cuidar las lesiones menores
No suele causar lesiones graves. Sin embargo, practicado con excesiva intensidad para el nivel de desarrollo de un niño o adolescente, puede causar lesiones musculares, así como molestias en las articulaciones -sobre todo en rodillas y cadera-. Para evitar recaídas y que las lesiones vayan a más, conviene respetar el tiempo de recuperación antes de reanudar la actividad.
ESQUÍ Y SNOWBOARD: A la nieve, con protección
Los deportes de nieve se encuentran entre los que tienen un riesgo más alto de lesiones de ligamentos y óseas. También conllevan un riesgo bajo de traumatismos craneales que pueden llegar a ser muy graves. Los médicos recomiendan practicarlos con material adecuado, con casco y, en el caso del snowboard, con protectores de muñeca.
TENIS: Ejercicio asimétrico
La práctica del tenis y otros deportes de raquetas como actividad lúdica no suele causar lesiones. Pero al tratarse de un ejercicio asimétrico, en que la mitad derecha e izquierda del cuerpo no se ejercitan igual, conviene vigilar que no cause desviaciones de la columna u otros problemas si se practica de manera intensa en edades de crecimiento.
GIMNASIA Y SINCRONIZADA: La espalda tiene un límite
Son raras las lesiones en niñas que practican gimnasia o natación sincronizada como actividad extraescolar. Pero hay el riesgo de daños en la espalda -incluidos desplazamientos de vértebras- cuando se practican con excesiva intensidad.
WII: No abusar de la consola
Los videojuegos que invitan a practicar ejercicio no han demostrado tener efectos beneficiosos para la salud equiparables a otros tipos de actividad física. Sin embargo, algo que sí tienen en común es el riesgo de lesiones, desde tendinitis por movimientos repetitivos con los mandos hasta lesiones inflamatorias por movimientos bruscos y repetitivos -por ejemplo, en codos y hombros cuando se simula un juego de tenis-.

Aun así, "hay que recordar que los beneficios de practicar actividad física son muy superiores a los riesgos". "No hay que abstenerse de practicar actividad física por el temor a sufrir lesiones; lo que hay que hacer es practicarla bien y recordar que lo importante no es competir para ganar, sino que niños y niñas estén sanos y disfruten".

*articulo tomado de la vanguardia .com

The number of children and adolescents operated on in hospital Sant Joan de Déu by cruciate ligament injuries above the knee has multiplied almost tenfold in the last fifteen years. If by the year 2000 is operated two or three cases a year, are now often operate two per month, according to data provided by Rossend Ullot, Sant Joan de Déu and President of the Spanish society of Pediatric orthopaedics specialist.

Knee injuries "are not an isolated case, warns Ullot. "We are observing an increase in different types of sports injuries that were exceptional and they are now more frequently in children and particularly adolescents." 

Is not an exclusive phenomenon of Catalonia: a study of the hospital for children in Philadelphia (USA.)(UU.) presented at the last Congress of the American Academy of Pediatrics has detected that both injuries of anterior cruciate ligament and meniscus have increased at a rate higher than 11% per year from 1999 to 2011.

Several factors appear to contribute to this increase in injuries at early ages. On the one hand, there are more children and adolescents who practice sport, especially as an extracurricular activity. Increasingly there are more that practised it competitively with a dedication and a level of demand not always chords with their age. Not always do the proper warm-up and stretching exercises to reduce the risk of injury. And when they are injured, it is common to compete before you are fully recovered.

The specialists agree highlight the influence - when not the responsibility - parents and coaches in child injury. There is, of course, accidental injuries that everyone behaves properly and though the child was hurt. But "often we find cases in that parents, want more than mothers, their children are what they would have wanted to be". "Some parents projected their frustrations in the child and pressure to compete."

In the event of injury, parents and coaches must take care that the child not to compete until it is recovered again. "Injuries in ages of growth may be more severe than in adults because they are more likely to cause malformations".  "In the event of injury, you have to know to stop". And not only in cases of serious injuries such as bone fractures or ruptures of ligaments, but also of minor injuries such as sprains, ligament or muscle aches. It often happens that they are children and adolescents who want to return to compete as soon as the injury ceases to bother them. "It is important, although it is not easy for parents and coaches know convey that, although they no longer have discomfort, that does not mean that the injury will be healed." 

CLASSIC RISKS AND BASIC TIPS

Football: which injury more causes

It is, by far, the sport that most injuries cause in Catalonia. Not only because it is the most practiced; also because it is a contact sport, with changes of pace and direction sudden and frequent, demanding for the knees and in which accidental injuries are not uncommon. 

Basketball: Vulnerable joints

The sport most traumatic injuries cause after football, according to a study by the Sant Joan de Déu emergency service. The causes are similar: high number of practitioners, sport contact, demanding for the joints of knees and ankles.

Athletics: Care for minor injuries

It does not usually cause serious injury. However, practiced with excessive intensity for the level of development of a child or adolescent, it can cause muscle injury as well as discomfort in joints - especially in knees and hip-. To avoid relapse and that injuries will be more, should respect the time of recovery before resuming activity.

Ski and SNOWBOARD: Snow, with protection

Snow sports are among those who have a higher risk of injuries of ligaments and bone. Also carry a low risk of head injuries that can become very serious. Doctors recommend practicing them with suitable material, helmet and, in the case of snowboarding, with wrist protectors.

Tennis: Asymmetric exercise practice of tennis and other sports of rackets as playful activity does not usually cause injury. But it is an asymmetric exercise that right and left half of the body not exercised equally, should monitor that it does not cause deviations from the column or other problems if practiced so intense in ages of growth.

GYMNASTICS and synchronized: the back has a limit

Injuries in girls who practise gymnastics or swimming synchronized as extracurricular activity are rare. But there is the risk of damage - including travel of vertebrae - back when done with excessive intensity. 

WII: Do not abuse the console

Video games that invite you to exercise has not been shown to have beneficial health effects comparable to other types of physical activity. However, something they do have in common is the risk of injuries, from tendinitis by repetitive movements with the controls to inflammatory lesions by sudden and repetitive - for example, at elbows and shoulders movements when simulates a game of tennis-.

Even so, "you have to remember that the benefits of practicing physical activity far outweigh the risks". "No refrain from practicing physical activity for the fear to suffer injuries;" "what we need to do is practice it well and remember that the important thing is to not compete to win, but that children are healthy and enjoy."

** Article taken from the forefront .com

Die Anzahl von Kindern Und Jugendlichen in Sant Joan über Déu Krankenhaus von Kreuzband Verletzungen Über Dem Knie Operiert Hat in Den Letzten Jahren Fünfzehn schnell Auf Das Zehnfache Multipliziert. Wenn Bis Zum Jahr 2000 Betrieben Wird, Zwei Oder Drei Fälle Ein Jahr, Laut Angaben von Rossend Ullot, Sant Joan de Déu Und Präsident der Spanischen Gesellschaft Für Pädiatrische Orthopädie Spezialist Sind Jetzt oft Zwei pro Monat Arbeiten.

Knieverletzungen "Sind Kein Einzelfall, Warnt Ullot.""Beobachten Wir Eine Zunahme der Verschiedenen Arten von Sportverletzungen, die Außergewöhnliche Waren Und Sie Sind Jetzt Abs. Häufig in Kinder Und Jugendliche Insbesondere." 

Ist Kein Exklusives Phänomen von Katalonien: Eine Studie Über Das Kinderkrankenhaus in Philadelphia (USA).(UU.) Anlässlich der Letzten wird Festgestellt Kongress der American Academy of Pediatrics, Dass Beide von Kreuzband Verletzungen Und Reconstrução Mit Einer Rate Mehr als 11 % pro Jahr von 1999 Bis 2011 Erhöht.

Mehrere Faktoren Scheinen Zu Dieser Anstieg der Verletzungen Bei Einem Frühen Alter Beitragen. Auf der Einen Seite Gibt ist Mehr Kinder Und Jugendliche, die Sport, Vor Allem als Außerschulische Aktivität Ausüben. Zunehmend Mehr Gibt, Die ist Konkurrierend Mit Einer Widmung Und Ein Niveau der Nachfrage Nicht Immer Akkorde Mit Ihrem Alter Praktiziert. Nicht Tun Immer Das Richtige Aufwärmen stretching-Übungen, um die Verletzungsgefahr Und Zu Verringern. Und Wenn Sie Sind, ist die Unvernunft ist Üblich, Konkurrieren, Bevor Sie Zu Vollständig Wiederhergestellt Werden.

Die Spezialisten Vereinbaren Markieren Den Einfluss - Wenn Nicht Die Verantwortung - Eltern Und Trainer im Art-Verletzung. Es ist Natürlich, Unbeabsichtigte Verletzungen, die Jeder Korrekt Verhält Und Aber Das Kind Wurde Verletzt. Aber: "oft Finden Wir Fälle, Dass Eltern, Wollen Mehr als Mütter, Ihre Kinder Sind, war Sie Haben Zu Sein Würden Gewollt". "Manche Eltern Projiziert Ihre Frustrationen in Das Kind Und Druck Zu Konkurrieren."

IM Falle der Verletzung Eltern Und Betreuer Müssen Darauf Achten, Dass Das Kind Nicht Zu Konkurrieren, Bis ist Wieder Genesen ist. "Verletzungen in Zeiten des Wachstums-Möglicherweise Schwerwiegender als Bei Erwachsenen, da Sie Mehr Fehlbildungen Verursachen Dürften".  "Im Falle der Verletzung Muss Man Wissen, pausieren um Zu". Nicht Nur in Fällen von Schweren Verletzungen Und Wie Knochenbrüchen Oder Brüche der Bänder, Sondern Auch Kleinere Verletzungen Wie Verstauchungen, Bänder Oder Muskeln Schmerzen. Es Passiert oft, Dass Sie Sind Kinder Und Jugendliche, Zurückkehren, Sobald Die Verletzung sterben tenante Zu Stören, Sie Konkurrieren Wollen. "Es ist Wichtig, Doch es Nicht Leicht Für Die Eltern Und Trainer Wissen ist Vermitteln, Dass, Obwohl Sie Nicht Mehr Unbehagen, Haben, Die Nicht Bedeutet, Dass die Verletzungen Geheilt Sein Wird." 

KLASSISCHE RISIKEN UND BASIC-TIPPS

Fußball: Welche Schädigung Verursacht mehr

Es ist Mit Abstand die Sportart, die in Katalonien Die Meisten Verletzungen Verursachen. Nicht Nur, Weil ist die am Meisten Praktiziert Wird; Auch, Weil es ist Ein Sport Kontakt Mit Änderungen von Tempo Und Richtung Plötzliche Häufige, Anspruchsvollen Für Die Knie Und Die Unbeabsichtigte Verletzungen Und Sind Keine Seltenheit. 

Basketball: Gefährdete Gelenke

Die Sport am Meisten Traumatischen Verletzungen Verursachen Nach Fußball, Laut Einer Studie von Sant Joan de Déu - Notfall - Service. Die Ursachen Sind Ähnlich: Hohe Anzahl von Praktikern, Sport Kontakt, Anspruchsvollen Für Die Gelenke der Knie Und Knöchel.

Leichtathletik: Pflege Für Kleinere Verletzungen

Es in der Regel Verursacht Schwere Körperverletzung Keine. Allerdings Kann Mit Übermäßiger Intensität Für Die Ebene der Entwicklung Eines Kindes Oder Jugendlichen Geübt, ist Muskel-Verletzungen wieder Sowie in Den Gelenken - Vor Allem in Knie Und Hüfte - Verursachen. Rückfall Verletzungen Und Mehr Werden Zu Vermeiden Sollte die Zeit der Erholung Vor der Wiederaufnahme der Tätigkeit Respektieren.

Ski Und SNOWBOARD: Schnee, Mit Schutz

Schneesport Gehören Zu Denjenigen, Die Ein Erhöhtes Risiko Für Verletzungen von Sehnen, Knochen Und Haben. Tragen Sie Auch Ein Geringes Risiko Für Kopfverletzungen, die Sehr Ernst Werden Kann. Ärzte Empfehlen, Üben Sie Mit Geeignetem Material, Helm Und, Im Fall von Snowboard, Mit Handgelenk-Protektoren.

Tennis: Asymmetrische Übung Praxis der Tennis Und Andere 2.Wählen der Schläger Spielerische Tätigkeit als Nicht in der Regel Verletzungen Verursacht. Aber es ist Eine Asymmetrische Ausübung Dieses Rechts Und Linke Hälfte des Körpers Gleichermaßen Ausgeübt, Sollten viel Wachen, Dass Nicht ist Keine Abweichungen von der Spalte Oder Andere Probleme Verursacht, Wenn in Zeiten des Wachstums-so Intensiv Praktiziert.

Gymnastik Und Synchronisiert: die Rückseite Hat Eine Grenze

Verletzungen Bei Mädchen Gymnastik Oder Schwimmen Üben Synchronisiert, Wie Außerschulischen Aktivitäten Sind Selten. Aber ist Besteht Die Gefahr von Schäden - Einschließlich Reisen Wirbel - Damals Mit Übermäßiger Intensität Durchgeführt. 

WII: Die Konsole Nicht missbrauchen

Video-Spiele, die Sie Zur Ausübung Einladen Nicht Nachweislich Positiven Gesundheitlichen Auswirkungen Vergleichbar Mit Anderen Arten der Körperlichen Aktivität Haben. Sie Gemeinsam Haben ist Jedoch Etwas Das Risiko von Verletzungen, von Sehnenentzündung Durch sich wiederholende Bewegungen Mit Den Steuerelementen Auf Entzündliche Läsionen Durch Und Sich Wiederholende Plötzliche - Zum Beispiel eine Landzunge Schultern Bewegungen Und Wenn Ein Spiel von Tennis - Simuliert.

Auch damit "Haben Sie Nicht Kennwort, Dass die Vorteile Einer Aktivität Körperlichen Üben Weit Die Risiken Überwiegen". "Kein Unterlassen Üben Körperlichen Aktivität Für Die Angst Vor Verletzungen Leiden;" "wurde Wir Tun Müssen, ist Gut Und Denken Sie Daran, Dass Das Wichtigste ist, Nicht in Konkurrenz Zu Gewinnen, Kinder Aber Gesund Genießen Und Sind."

** Artikel aus der Spitze .com

Le nombre des enfants et des adolescents opérés à l'hôpital Sant Joan de Déu de lésions du ligament croisé au-dessus du genou a été multipliée presque décuplé au cours des quinze dernières années. Si en l'an 2000 est exploité deux ou trois cas par an, sont maintenant souvent à partir de deux par mois, selon les données fournies par Rossend Ullot, Sant Joan de Déu et président de la société espagnole de spécialiste en orthopédie pédiatrique.

Blessures au genou « ne sont pas un cas isolé, avertit Ullot. « Nous observons une augmentation de différents types de blessures sportives qui ont été exceptionnels et ils sont maintenant plus fréquemment chez les enfants et particulièrement des adolescents. » 

N'est pas un phénomène exclusif de la Catalogne : une étude de l'hôpital pour enfants de Philadelphie (USA).(UU). présenté au dernier congrès de l'American Academy of Pediatrics a détecté que deux lésions du ligament croisé antérieur et le ménisque ont augmenté à un taux supérieur à 11 % par année de 1999 à 2011.

Plusieurs facteurs semblent contribuer à cette augmentation des blessures à un âge précoce. D'une part, il y a plus des enfants et des adolescents qui pratiquent le sport, surtout comme une activité parascolaire. Plus il y a plus de pratique il compétitive avec un dévouement et un niveau de demande pas toujours accords avec leur âge. Pas toujours faire le bon échauffement et d'étirement exercices pour réduire les risques de blessures. Et quand ils sont blessés, il est courant de concurrence avant vous sont complètement rétablie.

Les spécialistes s'accordent à souligner l'influence - quand pas la responsabilité - parents et les entraîneurs dans les blessures de l'enfant. Il y a, bien sûr, des blessures accidentelles que tout le monde se comporte correctement et si l'enfant a été blessé. Mais souvent on trouve des cas que les parents, veulent plus de mères, leurs enfants sont ce qu'ils auraient voulu être ». « Certains parents projeté leurs frustrations dans l'enfant et de la pression à la concurrence. »

En cas de blessure, parents et entraîneurs doivent prendre garde que l'enfant ne pas faire concurrence jusqu'à ce qu'il est récupéré à nouveau. « Des blessures à l'âge de la croissance peuvent être plus sévères que chez les adultes parce qu'ils sont plus susceptibles de causer des malformations ».  « En cas de blessure, vous devez savoir pour arrêter ». Et non seulement dans les cas de blessures graves telles que les fractures osseuses ou ruptures de ligaments, mais aussi de blessures mineures telles que les entorses, ligament ou muscle douleurs. Il arrive souvent qu'ils sont des enfants et des adolescents qui veulent revenir à la compétition dès que la blessure cesse de déranger les. « Il est important, bien qu'il n'est pas facile pour les parents et entraîneurs savent transmettre qui, bien qu'ils n'ont plus inconfort, ce qui ne signifie pas que le préjudice va être guéri ». 

CONSEILS SUR LES RISQUES CLASSIQUES ET BASIC

Football : quel dommage plus de causes

C'est, de loin, le sport que la plupart des blessures causent en Catalogne. Non seulement parce qu'il est le plus pratiqué ; aussi parce que c'est un sport de contact, avec des changements de rythme et de direction brusques et fréquentes, exigeant pour les genoux et les blessures accidentelles ne sont pas rares. 

Basket-ball : Les articulations vulnérables

Causent des blessures traumatiques plus sport après le football, selon une étude réalisée par le service d'urgence de Sant Joan de Déu. Les causes sont similaires : nombre élevé de praticiens, contact sport, exigeant pour les articulations des genoux et des chevilles.

Athlétisme : Soins aux blessures mineures

Il ne cause pas habituellement des blessures graves. Cependant, pratiqué avec une intensité excessive pour le niveau de développement d'un enfant ou un adolescent, elle peut causer blessure musculaire ainsi que la gêne dans les articulations - surtout dans les genoux et les hanches-. Pour éviter les rechutes et que les blessures seront plus, devrait respecter le temps de récupération avant de reprendre l'activité.

Ski et planche à neige : la neige, avec protection

Les sports de neige sont parmi ceux qui ont un risque plus élevé de blessures des ligaments et des os. Également d'un faible risque de blessures à la tête qui peut devenir très grave. Médecins recommandent leur pratique avec du matériel adapté, casque et, dans le cas de la planche à neige, avec protections de poignet.

Tennis : Asymétrique exercice pratique du tennis et autres sports de raquettes comme activité ludique ne généralement causent un dommage. Mais c'est un exercice asymétrique ce droit et à gauche de la moitié du corps ne pas exercé également, devrait surveiller que ne provoque pas des déviations de la colonne ou d'autres problèmes si pratiqué si intense à l'âge de la croissance.

GYMNASTIQUE et synchronisé : l'arrière a une limite

Blessures chez les jeunes filles qui pratiquent la gymnastique ou la natation synchronisée, les activités parascolaires sont rares. Mais il existe un risque de dommage - y compris les déplacements de vertèbres - retour lorsque fait avec une intensité excessive. 

WII : N'abuse pas de la console

Les jeux vidéo qui vous invite à exercer n'a pas démontré avoir des effets bénéfiques de santé comparables à d'autres types d'activité physique. Cependant, quelque chose, ils ont en commun est le risque de blessures, de tendinite par des mouvements répétitifs avec les contrôles pour les lésions inflammatoires brusques et répétitifs - par exemple, aux coudes et aux épaules de mouvements lorsque simule un jeu de tennis-.

De même, « vous devez vous rappeler que les avantages de pratiquer une activité physique bien l'emportent sur les risques ». « Pas s'abstenir de pratiquer une activité physique pour la crainte de subir des blessures; » « ce que nous devons faire est pratique il bien et n'oubliez pas que l'important, c'est de ne pas Foncer pour gagner, mais que les enfants sont en bonne santés et jouissent. »

** Article tiré le .com d'avant-garde

CORAZÓN DE DEPORTISTA ,FUERTE COMO UNA ROCA ,PERO A VECES MUY FRAGIL

Cuando se habla del corazón en el fútbol o el deporte en general ,inmediatamente se nos viene a la mente ,no, el corazón ,garra o empuje puesto en un juego para ganarlo y dar una vuelta olímpica ,si no el nombre propio de jugadores o deportistas que han sufrido enfermedades del corazón que los han llevado a abandonar la practica asidua del deporte ,pero que después de grandes tratamientos médicos pueden seguir disfrutando de la vida ,como así también de quienes ya no nos acompañan mas .Por eso nombres como SERGIO SANCHEZ ,RUBEN DE LA RED ,MIGUEL GARCIA o el mas reciente quien todavía sigue luchando por su vida ,FABRICE MUAMBA ,nos emocionan solo con recordar sus casos ,pero también nos estremecen cuando a nuestra memoria vienen los nombres de ,MARC-VIVIEN FOE ,ANTONIO PUERTA ,DANI JARQUE ,MIKLOS FEHER ,PHIL O' DONNELL ,SALEM SAAD ,ANTONIO NIGRIS ,quienes fallecieron en un campo de juego.

Lo cierto es que a nuestra cabeza vienen millones de preguntas al respecto ;Pero la mas común es ,¿como puede ser que profesionales que están super cuidados les pase esto ?

Esta nota no quiere tener tintes alarmistas pero sí un toque de atención para todos aquellos que participamos del deporte de una manera u otra ,para que tomemos los recaudo necesarios y así tratar de prevenir cualquier accidente cardiologico o de cualquier índole que después nos traiga mas de un dolor de cabeza .Por eso seas padre o madre de un jugador o deportista de 5 años o tengas 60 y sigas practicando deporte ten presente un buen chequeo medico lo mas asiduo posible ,¿por qué ?.Por que un chequeo cardiológico puede salvarle la vida, aún cuando nunca antes haya tenido molestias.

El chequeo cardiológico preventivo siempre es importante. Puede haber enfermedades ocultas que provoquen arritmias, infartos y hasta muerte súbita para cualquier persona.

Si se practica algún deporte, es más necesario aún prestarle atención al corazón. El chequeo cardiológico deportivo está dirigido a aquellas personas que se ejercitan de modo recreativo y a quienes lo hacen de forma profesional.

Muchos deportistas  a pesar de hacer ejercicio desde tiempo atrás, nunca se han realizado un chequeo, mientras que otros desean revisar su estado de salud antes de arrancar con un programa de ejercicios

Se debe controlar la presión arterial, ya que puede ser normal en reposo, pero subir en exceso con la actividad física. La muerte súbita es una temida complicación cardíaca y generalmente se debe a arritmias malignas.

 Sobre La muerte súbita no existe una relación entre deportes  y este tipo de complicación. Es más frecuente en hombres que en mujeres, porque ellos suelen tener más factores de riesgo y ellas cuentan con protección hormonalantes de la menopausia.

Ocurre  en menos de una hora después de que empiezan las molestias, y solo uno de cada cuatro casos tiene aviso. En menores de 35 años, casi siempre se deben a problemas congénitos, algunos difíciles de diagnosticar.

 Con la revisión radiológica y un electrocardiograma se puede detectar el 70 por ciento de las causas de enfermedades ocultas o no manifiestas. El chequeo completo permite detectarlas en un 90 por ciento.

En los mayores de 35 años, suele tratarse de condiciones adquiridas. Algunos son deportistas y cuentan con ese factor de protección, pero quizás tienen el colesterol o la presión altos o una herencia de problemas cardíacos a temprana edad.

Realizar ejercicios reduce en 40 por ciento el riesgo de padecer enfermedades cardíacas y crónicas, pero a veces es insuficiente, por una enfermedad de fondo grave.

Los primeros cinco minutos de un episodio cardíaco son vitales. En este tiempo se pueden duplicar o triplicar las posibilidades de supervivencia. Se recomienda el uso de monitores cardíacos y tener presente que mareos muy fuertes y una frecuencia cardíaca muy alta, que no baja después de un tiempo, son señales de alerta. En personas con presión alta no es recomendable hacer ejercicios con el tren superior, ya que si hay problemas y se hacen estos movimientos, puede haber un infarto.

Con el chequeo preventivo,aparte del diagnóstico temprano y la posibilidad de hacer correcciones, el paciente podrá tener control basal de su estado físico.

A la salud de quienes superaron este mal trance y siguen luchando por la vida .

A la memoria de quienes un día dieron todo de sí para que pudiéramos disfrutar de un espectáculo deportivo.

When referring to the heart in football or sport in general, immediately comes to mind, no, heart, claw, or thrust in a game to win it and give a lap, if not the name of players or athletes who suffered heart disease that led them to abandon regular sports practice , but that after major medical treatments can continue to enjoy life, as well as of those who already do not accompany us more.Why names like SERGIO SANCHEZ, RUBEN DE LA RED, MIGUEL GARCIA or the most recent who is still fighting for his life, FABRICE MUAMBA, us excited only to recall their cases, but also us they shudder when come the names of MARC-VIVIEN FOE, ANTONIO PUERTA, DANI JARQUE, MIKLOS FEHER, PHIL O'Donnell, SALEM SAAD, ANTONIO NIGRIS, who died in a level playing field to our memory.

The truth is that our minds come millions of questions thereon;But the most common is, how can it be professionals who are super care to have this happen?

This note does not want to be alarmist dyes but a touch of care for all those who are involved in the sport in a way or another, so take the necessary collection and thus try to prevent any accident cardiologico or any condition which then brings us more than one headache.Why you're a father or mother of a player or athlete in 5 years or have 60 and you continue practicing sport ten present a good check medical as more frequent possible, why?.Why a heart Checkup can save your life, even if he has never before been inconvenience.

Preventive heart checkup is always important. There may be hidden diseases causing arrhythmias, strokes and even sudden death for any person.

If a sport is practiced, is more necessary to even pay attention to the heart. Sports heart checkup is aimed at those people who exercise in a recreational way and who do so in a professional manner.

Many athletes despite exercising since long ago, never have been a check, whereas others wish to revise their State of health before starting with an exercise program

Controlling blood pressure, it can be normal at rest, but climb in excess with physical activity. Sudden death is a dreaded complication of heart and is usually due to malignant arrhythmias.

On the sudden death there is a relationship between sports and this type of complication. It is more frequent in men than in women, because they usually have more risk factors and they have protection hormonalantes of menopause.

It occurs in less than an hour after they begin the inconvenience, and only one out of four cases has notice. In under 35 years of age are almost always due to congenital problems, some difficult to diagnose.

70 Per cent of the causes of diseases not gross or hidden can be detected with the radiological review and an electrocardiogram. Full checking allows to detect them by 90 percent.

In the older than 35 years, it is usually acquired conditions. Some are athletes and they have this protection factor, but perhaps they have cholesterol or high pressure or a legacy of heart problems at an early age.

Exercise reduces by 40 percent the risk of suffering heart and chronic disease, but it is sometimes insufficient, by a severe Fund disease.

The first five minutes of a cardiac episode are vital. At this time they can double or triple the chances of survival. We recommend the use of heart monitors and keep in mind that very strong dizziness and a very high heart rate, which does not go down after a while, are warning signs. It is not advisable to do exercises with the upper train, that if there are problems and these movements are made, there may be a heart attack in people with high blood pressure.

With the preventive check-up, apart from early diagnosis and the possibility of making corrections, the patient may be basal control of their physical condition.

To the health of those who overcame this evil trance and continue to fight for life.

To the memory of who one day gave everything of themselves so that we could enjoy a sporting spectacle.

Wenn Unter Bezugnahme Auf Das Herz Im Fußball Oder Sport Im Allgemeinen, Kommt Sofort in Den Sinn, Nein, Herz, Klaue, Axial in Einem Spiel Oder Zu Gewinnen, ist Und Geben Eine Runde, Wenn Nicht die Namen der Spieler Oder Sportler, Die Herz-Krankheit Litt, Die Sie Regelmäßig Sport-Praxis Geführt, Aber Nach Großen Medizinischen Behandlungen Aufzugeben Können Weiterhin Leben Zu Genießen, als Auch Derjenigen, sterben Bereits Nicht Uns Mehr Begleiten.Warum Namen Wie SERGIO SANCHEZ, RUBEN DE LA RED, MIGUEL GARCIA Oder der Letzten der Noch um Sein Leben, FABRICE MUAMBA, Aufgeregt Kämpft, Nur um Ihre Fälle Uns Erinnern, Sondern Auch Uns, die Sie Schaudern Wenn Kommen Die Namen von MARC-VIVIEN FOE, ANTONIO PUERTA, DANI JARQUE, MIKLOS FEHER, PHIL O'Donnell, SALEM SAAD, ANTONIO NIGRIS, State Ausgangsbedingungen Zu Unserem Gedächtnis Starb.

Die Wahrheit ist, Dass Unser Geist Millionen von Fragen Hierüber Kommen;Aber Die Häufigste ist, Wie Profis Sein, Die super Betreuung, Diese Kann Passieren?

Dieser Hinweis wird Nicht Zu Alarmierend Farbstoffe Aber Ein Hauch von Pflege Für Alle Beteiligten im Sport Eine Möglichkeit der Oder Ein Anderes, auch des Notwendigen Sammelns Und so Versuchen, Jeder Unfall Cardiologico Oder Bedingungen, die Dann Uns Mehr als Ein Kopfschmerz Bringt Zu Verhindern.Warum Sie Ein Vater Mutter Oder von Einem Spieler Oder Sportler in 5 Jahren Oder 60 Und Sie Sport Präsentieren Zehn Eine Gute Prüfung Weiter Üben Medizinische Wie Möglich, Warum Häufiger?.Warum Ein Checkup Herz Ihr Leben Retten Kann, Auch Wenn er Noch Nie Zuvor hat Schon Unannehmlichkeiten.

Präventive Herz Checkup ist Immer Wichtig. Gibt Möglicherweise Versteckte Krankheiten Verursachen Herzrhythmusstörungen, Schlaganfall sind Plötzlicher Tod Und Für Jede Person.

Wenn Ein Sport Praktiziert Wird, ist Mehr Notwendig, sind Das Herz Achten. Sport Herz Checkup Richtet Sich ein Diejenigen, die Bewegung in Eine Entspannende Art Und Weise Und in Einer Professionellen Art Und Weise Tun, sterben.

Viele Athleten Trotz Angemessener Seit Langer Zeit Vor Nie Gewesen Ein Scheck, Während Andere Mörderische Zustand der Gesundheit Zu Überarbeiten, Bevor Sie Ein Trainingsprogramm Beginnen Wollen

Kontrolle von Blutdruck Kann ist normal in Ruhe, Aber Klettern Im Übermaß Mit Körperlicher Aktivität. Plötzlicher Tod ist Eine Gefürchtete Komplikation der Herz ist in der Regel Und Aufgrund maligner Arrhythmien.

Nach Dem Tod Plötzlichen Besteht Eine Beziehung Zwischen Sport Und Diese Art der Komplikation. Es ist Bei Männern Häufiger als Bei Frauen, Denn Sie in der Regel Abs. Risikofaktoren Haben Sie Schutz Hormonalantes Und der Wechseljahre Haben.

Es Tritt in Weniger als Einer Stunde Nachdem Sie die Unannehmlichkeiten Anfangen, Und Nur Einer von Vier Fällen Hat Die Ankündigung. IM Alter 35 Jahre Unter schnell Immer Aufgrund Angeborener Probleme, Einige Diagnostizieren Zu Schwer Sind.

70 Prozent der Ursachen von Krankheiten Brutto Nicht Oder Können Mit der Überprüfung Radiologische Versteckte Und Ein EKG Erkannt Werden. Vollständige Überprüfung Können Sie um 90 Prozent Zu Erkennen.

Im Sterben ein als 35 Jahre, ist in der Regel ist Licensed Bedingungen. Einige Athleten Und Sie Haben Sind Diesen Schutzfaktor, Aber Vielleicht Haben Sie Cholesterin Hochdruck Oder Ein Vermächtnis von Herzerkrankungen Oder in Einem Frühen Alter.

Übung Reduziert um 40 Prozent Das Risiko von Herz - Und Chronische Krankheit Zu Leiden, Aber es ist Manchmal Nicht Heel, von Einer Schweren Krankheit Fonds.

Die Ersten Fünf Minuten Einer Kardialen Episode Unerlässlich Sind. Zu Diesem Zeitpunkt Die Doppelte Dreifache Die Überlebenschancen Oder Sie Können. WIR Empfehlen die Verwendung von Herzen Überwachung Und Denken Sie Daran, Dass Sehr starken Schwindel Und Eine Sehr Hohe Herzfrequenz, sterben Nicht Nach Einer Weile Nach unten Geht, Warnzeichen Sind. Es ist Nicht Ratsam, Mit der Oberen Bahn, Übungen, Dass Wenn Probleme Gibt, Und Diese Bewegungen Vorgenommen Werden, Ein Herzinfarkt Bei Menschen Mit Hohem Blutdruck ist Kann.

Der Patient Kann Mit der Vorsorgeuntersuchung, Abgesehen von der Früherkennung Und Die Möglichkeit, Steuerbuchungsbericht Basale Kontrolle Über Mörderische Körperlichen Zustand Sein.

Für Die Gesundheit Derer, die Diese Bösen Trance Überwand Und Weiterhin Für Das Leben Kämpfen.

Zum Gedenken eine AKV, die Eines Tages Alles von Selbst, so Dass Wir Eine Sportliche Spektakel Genießen Konnten.

 

 

Se référant au coeur au football ou au sport en général, vient immédiatement à l'esprit, non, du coeur, griffe, ou poussée dans un jeu pour gagner il et donner un tour, sinon le nom des joueurs ou des athlètes qui ont souffert de maladie cardiaque qui ont conduit à abandonner régulière de sport pratique , mais qui après major médical traitements peuvent continuer à profiter de la vie, ainsi que de ceux qui déjà ne pas nous accompagner plus.Pourquoi des noms comme SERGIO SANCHEZ, RUBEN DE LA RED, MIGUEL GARCIA ou la plus récente qui se bat toujours pour sa vie, FABRICE MUAMBA, nous excité suffit de se souvenir de leurs affaires, mais aussi nous qu'ils tremblent quand viennent les noms de MARC-VIVIEN FOE, de ANTONIO PUERTA, de DANI JARQUE, de MIKLOS FEHER, de PHIL o ' Donnell, de SALEM SAAD, ANTONIO NIGRIS, qui est mort dans les règles de jeu équitables à notre mémoire.

La vérité est que nos esprits des millions de questions à ce sujet ;Mais la plus courante est, comment peut-elle être professionnels de soins super pour que cela arrive ?

Cette note ne veut pas être alarmiste colorants mais une touche de soins pour tous ceux qui sont impliqués dans le sport un moyen ou un autre, donc prennent la collection nécessaire et donc essaient d'éviter les cardiologico de tout accident ou toute condition qui nous amène ensuite maux de tête plus d'un.Pourquoi vous êtes père ou mère d'un joueur ou d'un athlète dans 5 ans ou 60 et vous continuez à pratiquer sport dix présentent une bonne vérification médicale possible plus fréquentes, pourquoi?.Pourquoi un coeur Checkup peut sauver votre vie, même s'il n'a jamais été des inconvénients.

Bilan cardiaque préventive est toujours important. Il y a peut-être cachés des maladies causant arythmies, accidents vasculaires cérébraux et même la mort subite pour toute personne.

Si un sport est pratiqué, n'est plus nécessaire de même porter attention au coeur. Bilan cardiaque de sport est destiné à ceux qui exercent d'une manière récréative et qui le faire de façon professionnelle.

De nombreux athlètes, malgré l'exercice depuis longtemps, jamais un cocher, tandis que d'autres souhaitent réviser leur état de santé avant de commencer avec un programme d'exercice

Contrôle de la pression artérielle, il peut être normal au repos, mais monter en excès d'activité physique. Mort subite est une complication redoutée du coeur et est généralement due à des arythmies malignes.

À la mort subite, il existe une relation entre le sport et ce type de complication. Il est plus fréquent chez les hommes que chez les femmes, parce qu'ils ont habituellement plusieurs facteurs de risque et ils ont hormonalantes de protection de la ménopause.

Il se produit en moins d'une heure après, ils commencent les inconvénients, et seul un des quatre cas a avis. En moins de 35 ans sont presque toujours en raison de problèmes congénitaux, certaines difficiles à diagnostiquer.

70 Pour cent des causes de maladies pas bruts ou cachés peuvent être détectés par l'examen radiologique et un électrocardiogramme. Vérification complète permet des pour détecter par 90 p. 100.

Dans les plus de 35 ans, il est habituellement acquises des conditions. Certains sont des athlètes et ils ont ce facteur de protection, mais peut-être ils ont un héritage de problèmes cardiaques ou de cholestérol ou de haute pression à un âge précoce.

Exercice réduit de 40 % le risque de souffrance cardiaque et les maladies chroniques, mais il est parfois insuffisant, par une maladie grave des fonds.

Les cinq premières minutes d'un épisode cardiaque sont indispensables. En ce moment, ils peuvent double ou triple les chances de survie. Nous recommandons l'utilisation de moniteurs de fréquence cardiaque et garder à l'esprit que les vertiges très fort et un rythme cardiaque très élevé, qui ne va pas vers le bas après un certain temps, sont des signes avant-coureurs. Il n'est pas conseillé de faire des exercices avec le train supérieur, que si il y a des problèmes et que ces mouvements sont effectués, il peut y avoir une crise cardiaque chez les personnes atteintes d'hypertension artérielle.

Le bilan préventif, hormis le diagnostic précoce et la possibilité de faire des corrections, le patient peut être contrôle basal de leur condition physique.

Pour la santé de ceux qui ont surmonté cette transe mal et continuent à se battre pour la vie.

À la mémoire de qui a un jour donné tout d'eux-mêmes pour que nous puissions profiter un spectacle sportif.