VIDEOS DE INTERES

VISITAS AL BLOG

domingo, 29 de abril de 2012

A REÍRSE CON EL DEPORTE.


  

EN EL DEPORTE TAMBIÉN HAY TIEMPO PARA REÍRNOS UN POCO Y DISFRUTAR Y DEJAR DE SER TAN RADICALES QUE CUANDO GANAMOS REÍMOS Y CUANDO PERDEMOS LLORAMOS , ACÁ LES PASO UNA PEQUEÑA RECOPILACIÓN DE CHISTE SOBRE EL DEPORTE PARA QUE LLORE O RIA PERO DE FELICIDAD.

Esto es en un combate de boxeo. Suena la campana, y ambos púgiles se dirigen a sus respectivos rincones, pero uno iba que era para verlo: una ceja abierta, tres dientes menos, una brecha en la frente, una oreja colgando y la cara toda ensangrentada. Va, y le dice al entrenador
-¡Manolo!... ¿qué tal voy?...
-¿Qué que tal vas, dices...?¡¡si le matas, empatas...!!



Va Ronaldinho por la sabana y de repente se encuentra un león que le gruñe enseñando los dientes arrrrrrrggghrrrrrrrr!!!!!! Y en esto que Ronaldinho le responde arrrrhgehrrreeerrrrrr! Y va el león y dice: "Bueno, vale entonces a puñetazos"


Cuando llegó el equipo español de natación procedente de la olimpiada, el entrenador dio una rueda de prensa y un periodista le preguntó:-¿Que tal les ha ido?
El entrenador dijo:- Bien, bastante bien.
Pregunta el periodista:-¿Han conseguido alguna medalla de oro, plata o bronce?
Dice el entrenador:- No, no hemos conseguido ninguna medalla.
El periodista le pregunta:-¿Cómo dice que les ha ido bien si no se trajeron ninguna medalla?
Responde el entrenador: ¿Es que por lo menos no se ha ahogado ninguno?


El equipo de baloncesto de Lepe juega un partido amistoso con un equipo de la NBA. A los diez minutos de juego iban perdiendo El equipo los de Lepe por 52 a 4. A los quince minutos el árbitro llama al entrenador de Lepe y le dice:- Vale que vayan perdiendo ante un equipo tan superior, pero usted empezó el partido con cinco jugadores en la cancha y ahora mismo está usted jugando con catorce jugadores.
Le dice el entrenador: La culpa es suya, usted no hace más que gritar ¡FALTA PERSONAL! y yo le hago caso y meto más personal



Dos amigos que van por primera vez a un partido de fútbol. Los tíos no se enteran de lo que va la cosa y al cabo de un rato se percatan de que todo el campo esta insultando al árbitro:
- Malnacido, no eres peor porque no te entrenas.
A esto que uno le pregunta a otro:
- Oye, ¿a quién le estan diciendo eso?
- Al de negro.
- Ah!, no me extraña, lleva media hora en el campo y todavía no ha tocao bola.


Un tío desnudo, lleva solo puestas sus zapatillas de deporte y está de compras por la planta de deportiva de un Centro Comercial. Coge una raqueta y se acerca al dependiente más cercano diciéndole:
- Perdone, ¿Me puede decir qué precio tiene esta raqueta?
El dependiente flipado le mira de arriba abajo y le dice:
- 120 euros.
- Para mí serán 60 euros, ¿no?
-¡Anda! ¿Y eso por qué?, le pregunta el dependiente.
Y el tío le contesta:
- ¿No pone en ese cartel "50% DE DESCUENTO EN PELOTAS Y ZAPATILLAS"?


Están jugando al fútbol el equipo de los elefantes contra el equipo de los gusanos. A diez minutos del final van ganando los elefantes por 50-0. De repente anuncian un cambio por el equipo de los gusanos y sale el cienpiés. 

Cuando quedan cinco minutos para el final el cienpiés mete un gol tras otro y al final del partido quedan 50-75. El capitán de los elefantes se le acerca al de los gusanos y le dice:
- ¡Vaya crack de jugador! ¿Por qué no lo habías sacado antes?
- Es que estaba terminando de atarse los zapatos.


Y A PROPÓSITO DEL BARCÀ - MADRID...


Los jugadores del Madrid se reúnen en el vestuario para discutir la táctica del partido. Pero el Barça esta jugando tan mal, que los madridistas no le encuentran la motivación al partido. En esto que salta Raúl y dice:
- "oye, que os parece si juego yo solo, creo que con eso valdría"
Todos están de acuerdo, y el día del partido Raúl va al estadio y el resto del equipo al bar.
Mientras Casillas y Ronaldo discuten tranquilamente en la barra, Helguera y Zidane echan una partidita al billar, Figo se pule el sueldo en las tragaperras...todo esta tan tranquilo que no se dan cuenta de que el partido ha comenzado ya hace un cuarto de hora, cuando del Bosque enciende la tele y pone el teletexto, que da la noticia:
Madrid 1 -Barça 0 (minuto 10 Raúl)
Satisfechos, apagan la tele y vuelven a sus cosas hasta que miran otra vez el reloj y ven que el partido debe de haber acabado ya. En ese momento vuelven a darle al teletexto y leen horrorizados el resultado final:

Madrid 1 (minuto 10 Raúl) - Barça 1 (minuto 93 Kluivert).

Todos se precipitan corriendo al estadio, entran en el vestuario y se encuentran a Raúl sentado con la cabeza entre las manos, gimoteando:
-"no es posible,no puede ser..."
Se le acerca del Bosque, le pone la mano en el hombro y le dice:
- "pero...qué ha pasado!!?????
Raúl levanta la cabeza, con los lagrimones corriéndole por las mejillas y dice:
- "es increíble, todo iba bien, tenía dominado el partido, marco en el min. 10 y el hijoputa del árbitro va y me expulsa en el min. 12..."


YO SÉ QUE UNOS CUANTOS AMIGOS MADRIDISTAS DISFRUTARAN CON ESTE ULTIMO AJAJAJAJ ,BUEN DOMINGO PARA TODOS AUN CUANDO LA VIDA TE MACHAQUE Y NO TENGAS GANAS DE REÍRTE .

sábado, 28 de abril de 2012

SE REPITIÓ LA HISTORIA DE LA 1º VUELTA .










HOY EL CHANCHULLO MESA Y LOPEZ DEJÓ PASAR UNA MAGNIFICA OCACION PARA POSICIONARSE MEJOR EN LA LIGA ,CUANDO EMPATÓ A 4 GOLES POR BANDO CON EL FERRERAS ,EN LA 1º VUELTA DIJIMOS QUE EL NIVEL NO HABÍA SIDO BUENO AMEN DEL MAL ARBITRAJE QUE NO PERMITIÓ QUE GANÁRAMOS ,ESTA VEZ EL COLEGIADO CUMPLIÓ DE FORMA INMACULADA SU TAREA Y LOS NUESTROS NO SUPIERON DAR EL SALTO DE CALIDAD PARA LLEVARSE LOS 3 PUNTOS ,EL EQUIPO NO DIO PIE CON BOLA Y SI ENCIMA ESTRELLO 6 DISPAROS A LA MADERA ,ASÍ  ES IMPOSIBLE GANAR ,ES MAS REINABA EL MIEDO A PERDER  EN LOS ÚLTIMOS MINUTOS ,HUBO JUGADORES QUE NO ESTUVIERON  EN SU NIVEL Y OTROS QUE DIRECTAMENTE PARECÍA QUE SE HABÍAN QUEDADO EN SU CASA ,DE TODAS FORMAS NO TODO FUE MALO ,POR LO QUE SEGUIMOS CREYENDO EN ESTE EQUIPO Y SEGUIREMOS APOYANDO SEA CUAL SEA EL CAMINO QUE SE TRANSITE EN LOS PRÓXIMOS PARTIDOS ,QUEDAN 3 FINALES Y DESPUÉS SÍ PODREMOS DECIR SI LA TEMPORADA FUE BUENA O MALA AUNQUE DESDE AQUÍ OPINAMOS QUE MAS ALLÁ DE ERRORES Y DESCUIDOS EN SU 1º AÑO EL CHANCHULLO MESA Y LOPEZ COMO EQUIPO FEDERADO ESTÁ HACIENDO UNA CAMPAÑA MUY BUENA.

* próximo entrenamiento: el miércoles 2 de Mayo en el campo de bº Atlántico a las 18:00 hs.
* próximo partido: el Domingo 6 de Mayo a las 12:00 hs  vs el Guayre en el campo de la Mayordomía .

EL BENJAMÍN NO PUEDO CON EL 7 PALMAS













AUN CUANDO EL PARTIDO FUE BASTANTE INTERESANTE Y SE CREARON VARIAS OCASIONES DE GOL ,UNA VEZ MAS EL MESA Y LOPEZ VOLVIÓ DERROTADO OTRA VEZ POR 8 - 2 ,ESTE RESULTADO PARECE QUE NOS SIGUIERA A TODOS LADOS ,DANI Y CARLA SE ENCARGARON DE MARCAR LOS GOLES DE NUESTRO BENJAMÍN QUE PODRÍAN HABER SIDO 3 SI NO SE HUBIERA MARRADO UN PENALTI QUE EL EQUIPO TUBO A FAVOR .LOS RESULTADOS SIGUEN SIN APARECER PERO DESDE ESTE ESPACIO QUEREMOS RESALTAR EL GRAN TRABAJO QUE ESTÁN HACIENDO LOS CHIQUILLOS DURANTE LA SEMANA ; ASÍ  ES QUE TENEMOS LA SEGURIDAD QUE TARDE O TEMPRANO LOS RESULTADOS POSITIVOS LLEGARAN , CHAVALES A SEGUIR CURRANDO EN LOS ENTRENAMIENTOS QUE LAS ALEGRÍAS  SERÁN  MUCHAS MAS QUE LAS PENAS Y A LA AFICIÓN A  NO DECAER Y SEGUIR ALENTANDO COMO HASTA AHORA ,LOS NIÑOS LO AGRADECERÁN.

* GRACIAS A : ANYELS POR LAS FOTOS Y COMENTARIOS.















viernes, 27 de abril de 2012

LA NATACIÓN Y SUS BENEFICIOS



La natación suma a los beneficios típicos de todos los deportes, la actividad de hacer ejercicio sin impactos, el gran desarrollo aeróbico y la implicación de todos los grandes grupos musculares. También aporta seguridad y su facilidad facilita su práctica a personas que por distintos motivos no pueden practicar otros deportes
En el sistema cardiaco-vascular
 La natación es el deporte aeróbico por excelencia, el trabajo aeróbico moderado y continuado es el mas aconsejado para el músculo mas importante de nuestro organismoel corazón. 
El corazón con el ejercicio aeróbico se muscula, se fortalece y pierde la grasa que lo rodea. Por lo que cada latido es hace más potente y puede trasladar mas sangre al resto del organismo. 
Como resultado se produce una bajada de la frecuencia cardiaca en reposo, lo que mejora la economía y la eficacia de nuestro corazón. 

Por la misma razón aumenta el calibre de las arterias coronarias, causantes de muchos de los problemas del sistema cardiovascular. Ayudando así al corazón a ser mas eficaz en el trasporte y retorno de la sangre. 

Reduce la tensión arterial, por lo que todo el organismo sale beneficiado. 

En el sistema respiratorio

 Con la natación fortalecemos todos los músculos, también los que se encargan de llenar y vaciar de aire los pulmones, haciendo que en cada respiración podamos tomar mas aire con menos gasto energético, haciendo la respiración mas eficiente, aumentando la oxigenación y reduciendo el estrés de estos músculos respiratorios, esto motiva una baja de la frecuencia respiratoria

Cuando nadamos a crol mantenemos la respiración y se produce una deuda de oxigeno que motiva al organismo a aumentar la densidad de los glóbulos rojos de la sangre y la capacidad de estos para transportar oxigeno. 

Aumenta la superficie de transmisión del oxigeno a la sangre, esto se produce por una mayor capilarización y por un mayor numero de alvéolos en funcionamiento. 

Aumenta nuestra capacidad pulmonar y limpia nuestros pulmones. 

En nuestros músculos.

La natación bien planificada ejercita todas articulaciones aumentamos la flexibilidad dinámica de estas, por lo que nuestro rango de movimiento aumenta. 

Los músculos aumentan de tamaño haciéndose mas fuertes y resistentes a lesiones. 

Los huesos aumentan de groso haciéndose más resistentes a golpes y lesiones. 

El aumento de la eficacia de las articulaciones debido a la musculación de tendones y ligamentos y a una mejora de la lubricación interna, sumado al aumento de la masa muscular y de su resistencia, hace que nuestra calidad de vida aumente exponencialmente. Pudiendo retrasar el evenjencimiento y aumentar las posibilidades de expansión como persona móvil e independiente. 

En nuestra psique

 La mejora de la calidad de vida, de la independencia, de nuestras posibilidades físicas, hace que nos sintamos más seguros y que nuestra autoestima aumente. 

La natación normalmente se realiza en grupos en los que los alumnos están en estrecho contacto. El estar en bañador reduce las diferencias socio-económica, las personas se presentan tal como son y esto facilita la comunicación. 

Reduce el estrés. 

Aumentamos las actividades de nuestro tiempo libre, haciéndonos más felices. 

Aumentamos nuestros temas de conversación, aumentado por esto nuestra capacidad de socialización. 

Aumentamos nuestro círculo de conocidos. 

Contra el dolor y las lesiones

El aumento de nuestra capacidad física y de nuestra autoestima afecta reduciendo drásticamente muchos dolores difusos. 

El fortalecimiento de nuestro organismo, hace que estemos más alerta, con más equilibrio y que tengamos un tiempo de reacción complejo más eficiente y rápido, por lo que las caídas y golpes se reducen. 

El fortalecimiento de los músculos, el engrosamiento de los huesos, hace que las caídas sean menos traumáticas y se recupere el estado normal antes que una persona sedentaria. 

Contra el envejecimiento

Muchos autores afirman que una persona de 65 años que haga ejercicio a diario tiene una mayor capacidad física y vital que una persona de 45 años que no realiza ninguna actividad física. Estamos hablando de retrasar muchas variables del envejecimiento casi 20 años. 


* EXTRACTO DE NOTA PUBLICADA POR  TODONATACION.COM