VIDEOS DE INTERES

VISITAS AL BLOG

miércoles, 13 de junio de 2012

DOLOROSA DERROTA DEL CHANCHULLO.









SE PODRÍAN BUSCAR MILES DE ESCUSAS PARA JUSTIFICAR LA DERROTA DEL CHANCHULLO EN LA TARDE DE AYER FRENTE AL  GUIA ,POR UN CONTUNDENTE 9 - 0 ,QUE NO TENIA MAS QUE UN CAMBIO ,QUE LOS CHIQUILLOS YA TIENEN LA CABEZA EN LAS VACACIONES ,QUE EL OTRO EQUIPO USÓ CASI 30 JUGADORES DURANTE LOS 80 MINUTOS QUE DURÓ EL JUEGO Y QUE ALGUNOS DE ELLOS POR TAMAÑO DABAN LA IMPRESIÓN DE  SER CADETES Y NO INFANTILES ,PERO LA REALIDAD ES QUE SALVO LA DEFENSA QUIENES SE HAN DESTACADO DURANTE TODOS LOS PARTIDOS AMISTOSOS JUGADOS, EL RESTO DEL EQUIPO MOSTRÓ UNA PREOCUPANTE FALTA DE ACTITUD EN TODO EL JUEGO ,TANTOS LOS CENTRO CAMPISTAS ,CARRILEROS Y DELANTEROS NUNCA TUVIERON EN EL PARTIDO Y EN MUCHAS FACETAS DEL JUEGO DEMOSTRARON EN APARIENCIA TEMOR AL JUGAR CONTRA JUGADORES DE MAYOR ENVERGADURA ,ES CIERTO ESTOS PARTIDOS SON DE ENTRENAMIENTO Y PREPARACIÓN PARA LA LIGA PERO LO QUE TAMBIÉN ES VERDAD QUE UN JUGADOR DE FÚTBOL NUNCA DEBE DEMOSTRAR LA ABULIA QUE MOSTRARON MUCHOS DE LOS JUGADORES DEL CHANCHULLO EN LA TARDE DE AYER .EL ESFUERZO QUE REALIZAN LOS PADRES Y ENTRENADORES POR LLEVAR ESTE PROYECTO ADELANTE NO SE MERECE TAL FALTA DE COMPROMISO AUN CUANDO SEA UN PARTIDO AMISTOSO Y EL RIVAL MUESTRE UNA SIGNIFICATIVA SUPREMACÍA SEA CUAL SEA LA CAUSA.
ES MOMENTO DE PISAR LA PELOTA ,REFLEXIONAR Y SEGUIR ADELANTE ,TRABAJANDO ARDUAMENTE PARA QUE NO VUELVA A PASAR LO MISMO DE AYER ,PARA QUE CUANDO SE CONSUMA UNA DERROTA SE SALGA CON LA CABEZA EN ALTO SABIENDO QUE SE HISO TODO ,PERO QUE SE PERDIÓ PORQUE EL OTRO FUE MEJOR Y NO POR QUE EL EQUIPO O PARTE DE EL NO TUBO ACTITUD.

martes, 12 de junio de 2012

A PESAR DE......SON CLAROS EJEMPLOS A SEGUIR.







Carl Joseph nació en 1961 en una plantación de tabaco en Madison, al norte de Florida (EE.UU.) rodeado de pobreza y penurias. Cuarto de diez hermanos y con el único apoyo de su madre, aparentemente no parecía que Carl fuese a tener demasiadas oportunidades en la vida, incluso si hubiese tenido las dos piernas. Pero su creencia en Dios y su inquebrantable perseverancia hicieron no sólo que tuviera una vida normal, sino que ésta fuese extraordinaria.
En su heroico viaje, pasó de ser un niño del que se reían y al que ridiculizaban por tener sólo una pierna, a ser respetado y admirado en su “high school” (Instituto de enseñanza secundaria).
Cuando se quitaba su prótesis o dejaba caer sus muletas para practicar deporte, se transformaba en un impresionante competidor.
“Siempre me había preguntado si una persona sería capaz de saltar por encima de un cañón con una motocicleta” dijo en su día Dan Dierdorf, analista deportivo de la CBS, “pero nunca llegué a imaginar que alguien pudiera jugar a Fútbol Americano con una sola pierna. Era tan absurdo que ni pasó por mi mente. Todo lo que puedo decir es que Carl es un ser humano extraordinario”.
Con 19 años, Carl Joseph saltaba 1,78 metros en altura, lanzaba 12,20 metros en peso y 36,60 en disco, machacaba el aro de la canasta de baloncesto y consiguió una beca de estudios en una universidad como jugador de fútbol americano. Un deportista extraordinario, al que hay que añadir un 'pequeño' detalle: le faltaba la pierna izquierda.
"Siempre sentí que podía hacer con una pierna lo que el resto hacía con dos” Y es que Joseph, actualmente entrenador del equipo de fútbol americano de un instituto y pastor de iglesia, rompió a finales de los 70 todas las normas establecidas. La estructura del deporte para discapacitados no era la que es ahora, y además, Joseph se negaba a no competir como el resto de sus compañeros y amigos. “Nunca me he visto como un discapacitado. En mi casa nadie me trataba así, por lo que siempre me consideré un chico normal. Siempre sentí que podía hacer con una pierna lo que el resto hacía con dos”, declaraba el ex deportista. Joseph nació sin su pierna izquierda y nunca lo consideró un impedimento.
Su especialidad, el fútbol americano. Como miembro de los 'equipos especiales' de su instituto se hizo un nombre en todo el país por su capacidad para placar a los rivales. Tanto, que el Bethune-Cookman College le becó para estudiar allí y jugar en su equipo. Una logro impresionante para un chico que jugaba sin ninguna prótesis, pues estaban prohibidas en los partidos.
Su ejemplo guiaba, sobre todo, a los que tenía al lado. "Su impacto en sus compañeros y en la manera en que jugaban a su lado era impresionante. Cuando estábamos perdiendo y él estaba en el campo, sabíamos que podíamos hacer cualquier cosa. Me hubiera gustado ver qué hubiera podido hacer si le hubieran dejado usas su prótesis", declara su entrenador en la universidad, Bobby Frazier.
En 1980, Carl era conocido por todo el mundo, especialmente en Estados Unidos. Apareció en programas como "That's Incredibile", "To Tell the Truth", "Today" y en varios reportajes sobre la NFL (National Football League). Se escribieron innumerables historias en revistas y periódicos ensalzando sus hazañas deportivas, e incluso se escribió un libro sobre él, "One of a Kind: the Legend of Carl Joseph". En 1981, la Asociación de periodistas deportivos de Philadelphia le otorgó el premio al “deportista del año con más coraje/valentía”.
En 1987 consiguió una licenciatura en educación física y se dedicó a impartir clases a niños con necesidades especiales siendo también segundo entrenador del equipo de fútbol americano del Jefferson County High Tigers, bajo las órdenes de Rodell Thomas, ex entrenador de la NFL.
Desgraciadamente, ahora, a sus casi 50 años, su salud no presagia un futuro halagüeño. En 1992 le operaron de una lesión importante en su rodilla, y en 2005 tuvo que ser hospitalizado al detectársele sarcoidosis, una enfermedad que afectó severamente sus vías respiratorias. No está pasado una buena época, como siempre ha hecho, Carl sobrevive y lucha.
Sorprendentemente, sigue siendo alguien admirado en su estado natal, y, por desgracia, no por sus habilidades atléticas, prácticamente en el olvido ya que finalmente su libro no fue publicado y la película, que en su día se dijo se iba a filmar, quedó arrinconada y no se llevó a cabo. Su fama actual proviene de su participación en el “Circuito de Gospel del Sur” como cantante principal de la coral Carl Joseph & the Spiritual Tru-Tones.
A mediados de abril de 2009, por fin se hacía justicia a un deportista olvidado, después de que a comienzos de los 80 fuera la historia estrella de muchos medios de comunicación. Casi tres décadas después de acabar su carrera, el Hall of Fame de “High School” incluía su nombre entre sus miembros, al lado de estrellas como el jugador de baloncesto Vince Carter o la leyenda de la NFL Emmitt Smith. "Es un logro que ni en mis mejores pensamientos podía imaginar conseguir", declaraba Joseph al conocer la noticia. Tampoco nadie podía imaginar antes de que él apareciese que alguien con una pierna pudiera lograr todo lo que él consiguió.


EL EJEMPLO ESPAÑOL










Eduardo Valcárcel, un donostiarra de 28 años que prepara a los jugadores adolescentes del Rayo Majadahonda, quiere ser entrenador profesional de fútbol, ... pero no puede. La escuela de técnicos de la Federación de Fútbol de Madrid no le deja entregar los impresos necesarios para inscribirse. El artículo 3.4 de los estatutos que regulan esta actividad profesional impide el acceso a las pruebas a quienes "padezcan algún defecto físico o enfermedad infecto contagiosa". Eduardo no tiene ninguna enfermedad, pero tiene la pierna izquierda seccionada desde la altura de la ingle. Un camión le atropelló cuando aún no había cumplido dos años. "Debía de ser un bala cuando era pequeño", comenta sonriente Eduardo.
Eduardo Valcárcel pasó con éxito todas las pruebas físicas que se le impusieron cuando decidió iniciarse en el secreto de las pizarras y la táctica. Hizo carrera de larga distancia, completó series de velocidad, regateó, cabeceó,...hizo de todo, menos chutar al balón con la pierna izquierda. Está claro que no se negó por un problema de actitud. Sencillamente, no puede. En ese mismo examen uno de los astutos profesores le puso una pequeña objeción teórica: "Y ¿cómo enseñará usted a disparar con la zurda?", Eduardo Valcárcel, sereno, le respondió: "Cogeré al que mejor la pegue al balón del equipo y le pondré de ejemplo". Pero Eduardo no es un novato. Desde el día en que uno de los curas de la institución religiosa en la que cursó la enseñanza primaria tuviese la idea de que, ya que no podía jugar, se convirtiera en el entrenador de sus compañeros, Eduardo, ha ido obteniendo todos los titulos previos al definitivo, al de nivel III, el de entrenador nacional. "Llevo con esta idea en la cabeza desde que tenía 13 años y lo único que quiero es conseguirlo", confiesa.
Julián Gil Laborda, el director de la escuela de entrenadores, se escuda en la norma. La norma implica que Eduardo Valcárcel no tenga tiempo de presentar su solicitud la semana que viene. "Nosotros no tenemos ninguna postura en este caso porque no nos compete" , afirman con voz de hastío en la escuela. "Lo único que pido es que no se entierre mi caso bajo la burocracia", suplica Eduardo. El joven entrenador fue ayer a la Consejería de deportes de la Comunidad de Madrid, para solicitar que no se le "discrimine". Juan Iglesias, el portavoz, le aseguró que por parte del gobierno de Madrid "no habría problemas". Sin embargo, ese camino diáfano que pinta Iglesias consiste en esperar una rectificación en el Boletín Oficial del Estado a esa norma discriminatoria, que emana de un Real Decreto de 1994. Algo que, en teoría, debería haberse producido en 1999.
Una farragosa maraña, que a pesar de las buenas intenciones de algunas instituciones, puede sepultar la ambición de Eduardo Valcárcel. Aunque el joven guipuzcoano ya tiene experiencia en superar los problemas derivados de su minusvalía. La carrera deportiva de Valcárcel es tan variada como exitosa: subcampeón de ciclismo de España, octavo en el campeonato nacional de esquí, clasificado para disputar un torneo de natación estatal y aficionado al piragüismo desde hace cinco años.
Valcárcel aterrizó en Madrid con una beca para completar un cursillo de electrónica. Pero se quedó. Una oferta del Rayo Majadahonda para dirigir a uno de sus equipos juveniles y un trabajo en un colegio, el Antonio Machado, de esta localidad del noroeste de Madrid le han atado a la capital. En la institución de enseñanza se ocupa, entre otras cosas, de controlar a los chavales en el comedor. "No paro de moverme, la verdad", asegura. En el colegio también se encarga de barrer el patio "sólo con la ayuda de una muleta". No son sus únicas ocupaciones. También organiza una liga para adultos de fútbol siete.
Eduardo no tiene complejos y no duda en bromear sobre su minusvalía. Los chavales con los que trabaja, entre los 10 y los 17 años, no son precisamente diplomáticos y todos los años tiene que contestar a la misma pregunta: "¿Oye, cuando te compras unas zapatillas que haces con la del pie izquierdo, o consigues que te vendan sólo la del derecho?". Eduardo se ríe y contesta: "Pues claro que me tengo que comprar el juego completo y la zapatilla izquierda la tiro a la basura".
El preparador, que trabaja en las categorías inferiores del club majariego desde 1996, insiste en que no quiere "ningún tipo de ventaja, ni ninguna clase de enfrentamiento personal. No me meto con nadie, sólo quiero que todo salga bien". Por el momento, Eduardo se atrinchera en su sentido del humor y él mismo señala cual es su única ventaja en este caso: "Siempre me levanto con el pie derecho".

lunes, 11 de junio de 2012

ESTAS EN PARO ? ....Urgen especialistas en fitness


Con el paso del tiempo, asistir a un gimnasio a practicar algún tipo de actividad física dejó de ser una moda para convertirse casi en una necesidad, en la que algunos depositan toda su confianza para lograr buenos resultados a nivel físico y por qué no, también a nivel emocional y social.
Es por eso que estos centros deportivos deben certificar que todos sus ofrecimientos sean realmente válidos y que tanto la infraestructura como los servicios y el personal correspondan a lo que necesita quien demanda de este tipo de empresas.
A pesar de lo anterior, existen muchos gimnasios que no cuentan con instructores profesionales, los que al no conocer de las diferentes técnicas del fitness pueden contribuir en un mal desarrollo de los ejercicios por parte de los clientes, quienes finalmente serán los que se lleven la peor parte.
Para conocer un poco más acerca de las regulaciones que deberían cumplir todos estos espacios, el director de carreras de deporte de DuocUC, sede Puente Alto – Juan Ignacio Bascuñán – afirma que la realidad en nuestro país con respecto a este tema es lamentablemente negativa, puesto que “no hay certificaciones que sean exigidas por la autoridad, como tampoco entidades que los otorguen”.
Con lo anterior, comenta que para que comience a vislumbrarse un cambio en este tema, “habría que partir por definir qué tipo de certificaciones son necesarias de ser exigidas y también qué tipo de profesional debe trabajar en esta industria”, dice.
Y es que tal como se menciona anteriormente, no cualquier persona puede llegar e instalarse a guiar a un grupo de gente dentro de un gimnasio. Riesgo de lesiones, el inadecuado uso de las máquinas y el mal desarrollo de los ejercicios son algunas de las consecuencias de una mala instrucción.
 
Hoy, las únicas exigencias que existen son las que posee el Ministerio de Salud. Éstas tienen relación con la higiene de los gimnasios y recintos deportivos; otras regulaciones tienen que ver con la infraestructura. “No existe un organismo especialista en actividad deportiva”, reconoce Juan Ignacio Bascuñán.
 
Para el profesional de DuocUC, el tema de la certificación o más bien de la regulación por parte de las autoridades hacia los gimnasios es algo que simplemente pareciera no importar. “No es que no hayan estatutos fuertes y constantes, sino que simplemente no hay regulación”, admite.
Según sus palabras, “las autoridades no han tomado conciencia de la relevancia de esta actividad y de las consecuencias que puede tener para la salud de una persona, desde provocarle un gran beneficio, hasta generarle una patología irreversible”, asegura.
 
Lo ideal puede ser real
 
Para Juan Ignacio Bascuñán lo que se necesitaría para que los gimnasios y centros deportivos estuvieran a la altura de lo que las personas necesitan, no es tan complicado de concretar. Sólo basta con cumplir ciertos requisitos y, claro, una entidad que los fiscalice y procure su mantención.
Si estuviese presente esta suerte de “ente fiscalizador”, el profesional indica que lo que se debiese controlar en este caso es el tema de los recursos humanos, es decir, inspeccionar “el nivel de formación y la calidad profesional, del instructor, que ejerce funciones en un gimnasio”.
Con respecto a esto, manifiesta que se debe verificar (junto al título profesional) que la formación del instructor sea en el área específica, es decir en fitness.
 
   
Por otro lado – y no menos importante – es la calidad del recinto. Al respecto, Bascuñán afirma que el inicio del negocio también debe ser regulado, estableciendo normas de exigencia donde el empresario certifique que su espacio esté en buenas condiciones y cuente con todo lo necesario (tecnología, construcción idónea, equipamiento, contratos para el personal, etcétera) para funcionar en forma adecuada.
 
El director de carreras de deporte de DuocUC cuenta que hoy “todos recomiendan realizar actividad física - principalmente los médicos - como una forma de mejoría de la salud”. Sin embargo, recalca que para que esto se cumpla de buena manera, las condiciones y controles deben ser los adecuados y por supuesto, realizados por especialistas.
 
Pese a lo anterior, la formación del instructor parece seguir siendo lo más importante. Con respecto a aquello, el director de carreras de deporte comenta que el perfil de estos profesionales es muy claro y tiene directa relación con su formación.
Así, menciona que el perfil de estos guías debe ir de la mano de la especialización en el área del fitness, “con conocimientos de la actividad física y el desarrollo de sus cualidades, de anatomía, biomecánica, fisiología del ejercicio, etcétera”, asegura, agregando además que “debe contar con competencias blandas, tales como la proactividad, amabilidad, empatía, disciplina, etcétera”.
“No hay que perder de vista el hecho de que este profesional trabajará con personas, en su mayoría con una condición física básica y cuyos cuerpos cuentan con más debilidades que fortalezas, por lo tanto una actividad mal desarrollada puede llevar a lesiones graves, a veces irreversibles”, sostiene.  
Y es justamente este mal manejo de la instrucción el mayor problema que se presenta a la hora de asistir a gimnasios que no cuentan con profesionales idóneos. En este contexto, Juan Ignacio Bascuñán dice que entre los errores más comunes que cometen estos centros deportivos están:
- No contar con el personal idóneo. Muchos gimnasios contratan como sus instructores a ex deportistas sin estudio o físico-culturistas con un gran desarrollo de volumen muscular, lo cual atrae a clientes.
- Ser poco exigentes con su nivel de servicio.
- En algunos casos renuevan su equipamiento y generan mantenciones a su infraestructura, pero dejan de lado las capacitaciones de su personal.
Es por eso que refuerza la idea de que “trabajar con el cuerpo humano sin conocer su condición y sus límites, pueden llevar a que una persona pueda perder su salud con consecuencias insospechadas. De ahí la necesidad de contar con profesionales idóneos”, indica.



 
Punto Vital Enero 2010 ©

domingo, 10 de junio de 2012

En el aquaspinning no hay límites


 
 
Practicar alguna actividad en contacto directo con el agua es sin duda una experiencia envolvente, en la que se logra tener aún más conciencia del cuerpo y del medio del cual provenimos. Después de todo somos un alto porcentaje de este elemento y nuestro planeta también se compone en una gran parte de él.
Además de esta sensación que parece totalmente relajante, también se puede utilizar este medio para poner al cuerpo en forma de una manera diferente y entretenida durante todo el año, pero sin duda especial para días de verano.
Una de estas maneras es el aquaspinning, práctica que se desarrolla en las piscinas y que consta de la ejercitación mediante el uso de una bicicleta especial para este medio y a través de la que se pueden  desarrollar una serie de ejercicios que no sólo potencian la capacidad muscular, sino que también es capaz de contribuir en la rehabilitación kinésica sin discriminar edad ni condición física (incluso recomendado para embarazadas).
Así lo explica Bárbara Dragicevic, técnico deportivo, terapeuta en agua (watsu) e instructora de aquaspinning de Spa Mund, quien comenta que esta actividad en sus inicios fue creada con fines de rehabilitar y recuperar movilidad articular. Luego, con el paso del tiempo, fue evolucionando hasta convertirse en una actividad física de amplio gasto calórico y que por cierto es muy demandada actualmente.
 
Uno de los objetivos por los cuales las personas se acercan al agua es porque andan en busca de sentirse mejor. Para ello, el medio acuático se convierte en un canal noble que permite encontrar calma y a la vez un buen espacio para ejercitar de manera diferente y entretenida.
 
Para la instructora, el aquaspinning permite conseguir efectos en forma rápida y efectiva. Además, asegura que estos beneficios no sólo se pueden alcanzar a nivel físico y estético, sino que también se vislumbran en la parte kinesiológica, donde personas con problemas lumbares, musculares y de reintegración al ejercicio luego de una intervención quirúrgica, obtienen también muy buenos resultados.
Por otro lado, comenta que gracias a esta “gimnasia acuática”, quienes la practican obtienen una sensación de tranquilidad y satisfacción personal, la que les permite entre otras cosas, liberarse en gran parte del estrés, dormir mejor, sentirse bien, mejorar el metabolismo, entre otros.
En cuanto a la manera en cómo se practica el aquaspinning, Bárbara manifiesta que se necesita de una piscina y de una bicicleta especial construida de acero inoxidable y de matrices especiales que permitan conseguir una buena resistencia. En cuanto a la pileta, ésta debe ser lo suficientemente profunda para que el borde del manubrio inferior de la máquina quede a la altura del borde del agua.
Otra de las características básicas es contar con un buen instructor, que sepa desarrollar este ejercicio y mejor aún, que sea certificado profesionalmente en esta dinámica. “Aquí también se ocupa un poco la psicología para saber escuchar a la persona y conocer cuáles son sus objetivos, fijar metas personales y compartir, cosa que generalmente tiene que ver con el bienestar”, sentencia.
 
Aquí todo el cuerpo se potencia
 
Contrario a lo que pudiera pensarse, es decir, que con el uso de la bicicleta sólo se potencian las piernas, Bárbara Dragicevic menciona que en el aquaspinning existen “ejercicios localizados de brazos, reforzamiento de hombros, rodillas, zona lumbar, glúteos, abdomen plano e incluso - para los más competitivos - se simulan competencias de triatlón”, dice.

El trabajo de la zona lumbar es calificado como “muy importante” por la terapeuta, pues “generalmente no desarrollamos esa zona y hay mucha gente con déficit muscular. El aquaspinning entonces crea una sincronía, la que permite lograr equilibrio, flexibilidad, coordinación, ubicación en el espacio, etcétera”, indica.
 
   
“El agua te acoge, te envuelve”, sentencia la profesora, quien además afirma que la ausencia de impacto que se tiene al trabajar en este medio, implica que las lesiones sean nulas en ésta y cualquier práctica acuática.
“En ningún momento se debe dejar de pedalear” sentencia y explica su aseveración diciendo que esto es lo mismo que estar sobre una bicicleta subiendo un cerro. Además cuenta que las clases son un poco más cortas que una típica rutina de ejercicios en el agua; “se trata de treinta minutos en donde todo está muy bien planificado por etapas, con entrenamientos específicos, etapas de elongación”, entre otros.
Para la instructora es sumamente importante la etapa de la relajación, momento que se lleva a cabo luego del entrenamiento y que tiene como objetivo “aprovechar al máximo esos músculos que se trabajaron, elongándolos en un tiempo necesario”, sostiene.
 
A pesar de que la temperatura del agua no tiene mayor relevancia, es mucho mejor si el aquaspinning se practica en agua fría, pues “uno está generando energía todo el tiempo y por lo tanto con agua más caliente no será tan agradable”, menciona la instructora de Spa Mund.
 
De esta manera, el aquaspinning está indicado para todo tipo de personas y se estima que “no tiene riesgos para la salud” porque pasó de la rehabilitación a ser una dinámica física (piénsese en el Pilates como otro ejemplo de ello) y por lo tanto la calidad de los movimientos debe ser eficaz durante toda la jornada. Sólo así se obtendrán buenos resultados.
En relación a los beneficios para el cuerpo, Bárbara Dragicevic indica que entre las múltiples ayudas que brinda este spinning acuático están la contribución a una mejor postura, se reduce la talla por sobre la baja de peso, “no engrosa, más bien vuelve todo a su lugar”, tonifica los músculos, entre otros. También dice que “al unir ciclismo, remo y step, se trabajan los brazos y al no haber impacto no se producen problemas ni de rodilla ni de columna”, asegura.
La profesora también cuenta que en las clases siempre se trabaja el grupo muscular de anterior a posterior, por lo tanto nunca se detiene la dinámica del ejercicio. “Siempre se mantiene una fluidez y un intercambio de fuerzas, ganando con esto un mejor y más rápido retorno venoso, la regulación de las pulsaciones, un mejor rendimiento cardiorrespiratorio, entre otros, los que incrementa notablemente la potencia muscular.
Otra de las cosas interesantes e importantes es que en esta actividad física se trabajan todos los grupos musculares, logrando así una armonía en estas estructuras. “No hay detención y al no haber inercia se trabaja con gran reducción del peso y el máximo rendimiento muscular”, admite.


* Carla González C. para : 

Punto Vital Diciembre 2009 ©